Мектепалды топ
Жалпы дамытушы жаттығулар.
Негізгі қимылдар:
Жүру:өкшемен, аяқтың сыртқы қырымен, адымдап, жан-жаққа қосалқы қадаммен (оңға және солға)
жүру
Жүгіру:
Шеңбер бойымен, «жыланша», шашырап жүгіру;
Секіру:
Бір орында тұрып,оңға,солға бұрылып секіру;
Сапқа тұру, сап түзеу, сапқа қайта тұру
бір-бірінің жанына сапқа және шеңберге тұру.
Қимылды ойын:
Өз түсіңді тап
Спорттық жаттығулар:
Велосипед тебу: екі немесе үш дөңгелекті велосипед тебу; оңға, солға бұрылу.
|
Ортаңғы топ
Жалпы дамытушы жаттығулар.
Негізгі қимылдар:
Жүру. Бір қалыпты,аяқтың ұшымен,тізені жоғары көтеріп, сапта бір-бірден, екеуден (жұппен) жүру;
Жүгіру.Бір қалыпты, аяқтың ұшымен,сапта бір-бірден жүгіру;
Домалату, лақтыру, қағып алу.
оңжәне сол қолмен (1,5–2 метр қашықтықтан) допты кеуде тұсынан лақтыру.
Сапқа тұру, қайта сапқа тұру. Бірінің артынан бірі сапқа тұру.
Қимылды ойын:
Спорттық жаттығулар:
Велосипед тебу.Үш дөңгелекті велосипедті тура, шеңбер бойымен,оңға және солға бұрылып тебу. Спорт залда
Мектепалды топ
Жалпы дамытушы жаттығулар.
Негізгі қимылдар:
Жүру: өкшемен, аяқтың сыртқы қырымен, адымдап, жан-жаққа қосалқы қадаммен (оңға және солға) жүру
Жүгіру:
шеңбер бойымен, «жыланша», шашырап жүгіру;
Секіру: бір орында тұрып,оңға,солға бұрылып секіру;
Сапқа тұру, сап түзеу, сапқа қайта тұру
бір-бірінің жанына сапқа және шеңберге тұру.
Қимылды ойын:
Поезд
Ортаңғы топ
Жалпы дамытушы жаттығулар.
Негізгі қимылдар:
Жүру.Әртүрлі бағытта және берілген бағытта шеңбер бойымен, аяқтың ұшымен жүру
Тепе-теңдік сақтау жаттығулары.
Орнында баяу айналу.
Жүгіру.Бір қалыпты, шашырап, жүруден жүгіруге және керісінше ауысу
Еңбектеу,өрмелеу.әртүрлі заттардың: арқанның астынан нысанаға дейін төрт тағандап (алақанымен, тіземен тіреп) еңбектеу.
Қимылды ойын: Автобус
Спорттық жаттығулар:
Велосипед тебу: үш дөңгелекті велосипедкеотыруға, одан ересектердің көмегімен және көмегінсіз түсуге,ересектердің көмегімен және өз бетінше рөлді басқаруғаүйрету.(спорт залда немесе алаңқайда)
|
