«тренинг по снятию стресса»



бет3/5
Дата26.10.2023
өлшемі50 Kb.
#188385
1   2   3   4   5
Байланысты:
Москвитина А.О.

Планируемое время: 30 минут.
Инструкция тренера:
Расположитесь удобно. Закройте глаза. Расслабьтесь. Представьте, что вы идете по ночному городу, пересекаете площадь идете по слабо освещенной улице и сворачиваете в темный переулок. Вы идете по переулку средь размытых в ночи громад домов и вдруг вы видите одноэтажный заброшенный магазин. Он оставлен под снос или под реставрацию. Представьте его максимально ясно. Вы подходите к витрине. Из-за туч выплывает яркая луна, и в ее луче на прилавке вы ясно видите предмет. Что это за предмет? Опишите его, какой он?
Участник игры отвечает, что это за предмет. Дает подробное описание.
Тренер ведет с ним диалог. Задает вопросы:

  • Откуда взялся здесь этот предмет?

  • Чей он?

  • Для кого он оставлен?

  • Что в нем особенного?

  • Какие ассоциации, воспоминания он у вас вызывает?

  • О чем может рассказать вам этот предмет?

  • Представьте, что вы это этот предмет. Войдите в этот образ. Вы увидели себя вошедшего, что скажет предмет вам?

  • Что вы ответите ему?

  • Хотите ли вы взять его с собой?

  • Куда положите?

  • Покажите ли кому-нибудь?

Содержание вопросов будет зависеть от того, что будет отвечать испытуемый.
Желательно, чтобы вопросы испытуемому задавали не только ведущий (тренер), но и члены Т – группы. Они же высказывают свои версии значения ответов.
Далее высказываться предположения о наличии актуализированной проблемы испытуемого. Ему ведущий задает вопрос «Понимает ли он сам, о чем идет речь»? С какими из трактуемых версий он согласен, а какие не разделяет? Желает ли он рассказать группе свои предположения о проекции собственных подсознательных образов? Если нет, то знает ли он, что ему делать дальше, над, чем поразмыслить, чтобы разрешить проблему (если она была выявлена)? Нуждается ли он в помощи тренера или группы?
После завершения первого сеанса, в игру вступает следующие члены.
Желательно за одно занятие не проводить более трех – четырех сеансов.


Достарыңызбен бөлісу:
1   2   3   4   5




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет