Триггеры. Формируй привычки закаляй характер

100
Глава 8
Колесо перемен
Проверим, что мы успели узнать.
Мы уже поняли, что сложнее всего изменить поведение 
взрослых людей. Мы мастера по сочинению причин, по ко-
торым нам не надо меняться. Мы придумываем отговорки. 
Находим логические объяснения. Накапливаем убеждения, 
которые провоцируют отрицание и сопротивление во всех 
проявлениях. В результате мы постоянно терпим поражение, 
когда пытаемся стать тем, кем хотим быть.
Один из лучших примеров отрицания — наше отношение 
к окружающей среде. Мы намеренно игнорируем тот факт, 
что среда очень глубоко влияет на наше поведение. На са-
мом деле окружение — безжалостный пусковой механизм, 
который за секунду может превратить святого в грешника, 
оптимиста в пессимиста, порядочного гражданина в бандита 
и заставить нас забыть, кем мы хотим стать.
Однако среда не прячется и всегда открыта для обратной 
связи. Мы часто слишком заняты, чтобы понять, о чем она 
нам говорит. Но в те моменты, когда мы уделяем ей внима-
ние, кажущиеся замаскированными триггеры, формирую-
щие наше поведение, становятся явными.
Не очень хорошая новость в том, что нам тяжело сохра-
нять бдительность, когда мы перемещаемся из одного окру-
жения в другое. Ситуация меняется каждую минуту, каждый 
час, и мы не можем всегда быть на пределе возможностей или 

жүктеу/скачать 1,25 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: