Часть I. Почему мы не становимся такими, какими хотели бы быть?
102
Колесо перемен Созидание Устранение Принятие Сохранение МЕНЯТЬ ХРАНИТЬ Изобре
тение
По
дд
ерж
ание
Прис
оединение
Иск
оренение
Пре
бывание в пок
ое
Сокращ
ение
Откладывание
Улучшение
—
Созидание — представляет позитивные элементы,
которые мы хотели бы создать.
—
Сохранение — представляет позитивные элементы,
которые мы хотели бы сохранить.
—
Устранение — представляет негативные элементы,
от которых мы хотели бы избавиться.
—
Принятие — представляет негативные элементы, ко-
торые нам необходимо принять.
Это варианты выбора. Некоторые динамичные, эффект-
нее и увлекательнее других, но все одинаково важны. А три
из них требуют бóльших усилий, чем нам кажется.
1. Созидание
Созидание — эффектный образец изменения поведения. Ко-
гда мы представляем свой идеал себя, мы думаем об этом как
об увлекательном процессе самооценки. Мы создаем «новое Я».
