Тїсіндірме жазба


Қазақша иіліп сәлем беру түрлері



бет36/98
Дата29.04.2020
өлшемі451,5 Kb.
#65107
1   ...   32   33   34   35   36   37   38   39   ...   98
Байланысты:
00017541-5e1aff67

Қазақша иіліп сәлем беру түрлері
Ер кісілердің сәлем беруіекі қолды кеудеге, жүрекке басады.

Әйелдердің иіліп сәлем беруібір тізерлеп отырып, екі қолды тізесіне қояды.
Екі қолдың негізгі қимылдары

  1. Қол қимылы айналма – екі қолдың екі басы білезік буын тұсынан өзінен әрі қарай және кері қарай бүктетіле айналады.

  2. Қол сілтеу – екі қолдың екі басын жоғарылы-төменді сілки сілтеу.

  3. Жалын – екі қолдың басы емін-еркін ұсталып, алма кезек жоғары сілтей көтеріледі де екі шынтақтың алма кезек төмен түрілуі арқылы қайталанады.

Жүріс түрлері

  1. Қарапайым негізгі жүріс – екі тізені орташа бүгіп, кеудені тік ұстап, екі табанды толық басып жүру.


1.аӨкшеден басталатын қарапайым жүріс


  1. Бір жақ бүйірге қарай ең қарапайым жүріс - бір аяққа орташа тізе бүгу арқылы салмақ салып, алдыңғы, жетекші аяқты тізеден әрі қарай созып, табанын тірей басқан кезде тоқтатып барып жасалады.




Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   32   33   34   35   36   37   38   39   ...   98




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет