Ключ к опроснику
Для того чтобы определить уровень самооценки, необходимо
сложить баллы по всем 32 суждениям:
«очень часто»
−
4 балла;
«часто»
−
3 балла;
«иногда»
−
2 балла;
«редко»
−
1 балл;
«никогда»
−
0 баллов.
Сумма от 0 до 25 баллов
говорит о
высоком уровне самооценки
,
при котором человек, как правило, не отягощен «комплексами
неполноценности», правило реагирует на замечания и оценки дру-
гих, редко сомневается в своих действиях.
Сумма от 26 до 45 баллов
свидетельствует о
среднем уровне
самооценки.
Если вы набрали такое количество баллов, то, вероятно,
время от времени, ощущаете необъяснимую неловкость во взаимо-
отношениях с другими людьми, нередко недооцениваете себя и
свои способности без достаточных на то оснований.
Сумма от 46 до 128 баллов
указывает на
низкий уровень само-
оценки
, при котором человек нередко болезненно переносит крити-
ческие замечания в свой адрес, чаще старается «подстроиться» под
мнение других людей, в большей степени страдает от «комплекса
неполноценности».
Будучи одним из важнейших качеств личности, самооценка
зависит от множества факторов. Вместе с тем уровнем самооценки
связывают с двумя, наиболее существенными, факторами и поль-
зуются для его выражения так называемой «формулой Джеймса»,
гласящей: «самооценка есть соотношение успеха с притязаниями».
Хотелось бы обратить внимание на то, что расхождение между
«притязаниями» и реальным поведением ведет к искажению само-
оценки и, как следствие, к неадекватному, чреватому эмоциональ-
ными срывами, поведению.
ПРИЛОЖЕНИЕ 9
Достарыңызбен бөлісу: |
