Уильям Бриджес, Сьюзен Бриджес Трансформация себя. Осмысление изменений в жизни
Начните записывать свой опыт пребывания в нейтральной зоне
жүктеу/скачать 0,85 Mb.
|
Bridzhes Transformaciya-sebya-Osmyslenie-izmeneniy-v-zhizni.Hltifg.650279
| Начните записывать свой опыт пребывания в нейтральной зоне. За суматохой ежеминутных событий важные впечатления нейтральной зоны часто бывает трудно распознать. Но когда вы оглядываетесь назад в конце дня или недели, они могут проступить, как тропинка сквозь траву, вначале едва различимая. Однако, чтобы это не скатилось к обыденному ведению дневника, важным является подход к записи ваших наблюдений. Вам необходимо запечатлеть один день или неделю вашего опыта: что на самом деле происходило или даже что «пыталось произойти»? В каком вы были настроении? О чем вы думали, возможно, даже не отдавая себе отчета, в то время? Что произошло загадочного или необычного? Какие решения вы бы хотели принять? Какие сны вам снились?
«Но вы не можете понять, – сказал подошедший ко мне после лекции мужчина. – Я нигде, а хочу попасть куда-то. Эта нейтральная зона – здесь нечего записывать». Да, это парадокс, я согласен: говорить о пустоте, а потом предположить, что там есть что-то, достойное упоминания. Дело в том, что нам необходимо сопротивляться стремлению думать, что то, что нам нужно, является внешним по отношению к нашей ситуации. Как сказал Ральф Уолдо Эмерсон: «Состояние каждого человека – это записанное иероглифами решение тех вопросов, которые он себе задает. Он принимает его как жизнь, пока не постигнет как истину»45. Нам понадобится расшифровать «иероглифы» и тем самым осмыслить то, что мы переживаем. Записывая свой опыт, вы замедляетесь и заставляете себя выражать происходящее словами. Так из расплывчатости ваших впечатлений начинают проявляться формы. Не позволяйте себе увлекаться ожиданиями того, что вы обнаружите. Однажды, когда я сам этим занимался, то обнаружил, что с таким нетерпением жду ответа на вопрос, который, как мне казалось, задает моя жизнь, что упускаю внутренний опыт того, как мое сознание выдает ответ за ответом в надежде дать мне то, что я хотел, – или думал, что хотел. Возможно, вы так же, как и я, увидите, что подарок, который нейтральная зона вам преподносит, – это место в первом ряду, откуда вы можете наблюдать, как ваше собственное сознание создает реальность. Однажды это пережив, вы обнаружите, что будет все сложнее относиться к себе и к своим страданиям настолько серьезно. жүктеу/скачать 0,85 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|