Урок №1, тема урока Техника безопасности Бег на короткие дистанции Цели обучения (кратко)


дистанционного урока физической культуры



бет17/18
Дата04.10.2022
өлшемі8,1 Mb.
#151526
түріУрок
1   ...   10   11   12   13   14   15   16   17   18
Байланысты:
4без1 фут

дистанционного урока физической культуры


Предмет

Физическая культура

Ф.И.О. учителя




Учебник




Раздел учебной программы




Урок №23, тема урока

Задания с несложными элементами техники игры

Цели обучения
(кратко)

4.2.4.1 Демонстрировать патриотизм и нравственные ценности в индивидуальной и совместной работе

Ф.И. учащегося
(заполняется учеником)







Порядок действий

Ресурсы
(заполняется учителем)

Выполнение
(заполняется учеником)

Изучи
Посмотри презентацию






Ответь




  1. В тактике вратаря можно различать?

  2. Какую функцию выполняет центральный полузащитник?

  3. Какая цель стоит перед нападающими игроками?




Выполни

1- руки в стороны, 2- руки вверх, 3- руки в стороны, 4- И.п.
2.  И.п.- стойка, ноги вместе руки в замок перед грудью. 1- выпрямить руки вперед,2- И.п.3 – выпрямить руки вверх, 4 – И.п.
3.  И.п.- правая рука вверху, левая внизу. 1,2- отведение прямых рук назад, со сменой положения, 3,4 – то же левая вверху.
4.  И.п.- стойка, ноги вместе, руки к плечам. 1-4  - разноименные круговые
вращения руками в одну сторону, 5-8 – разноименные круговые вращения руками в другую сторону.
5. И.п.- стойка, ноги врозь, руки перед грудью в замок.  1,2 –повороты туловища вправо,
3,4 – повороты туловища влево.
6. И.п.- стойка, ноги врозь, руки на поясе 1,2 – наклоны вправо,  3,4 – наклоны влево.
7. И.п.- стойка, ноги врозь, руки на поясе.  1,2,3 – наклоны вперед, 4 – И.п.
8. И.п.- стойка, ноги врозь, руки в стороны. 1- наклон вперёд с поворотом вправо, касаясь правой рукой левой ноги.  2- И.п.  3- наклон вперёд с поворотом влево, касаясь левой рукой правой ноги.  4 – И.п.
9. И.п.- присед на правой ноге, левая в сторону прямая.  1-3- наклон вперёд к прямой ноге,  4 – перенос центра тяжести на левую ногу.
10. И.п.- выпад правой ногой вперёд, руки за спину, спина прямая. 1-3- пружинистые покачивания,  4 – смена положения ног прыжком.
11.И.п.-стойка, ноги врозь, руки вперёд, немного в стороны. 1- мах правой ногой  к левой ноге,  2 – И.п, 3 – мах левой ногой к правой ноге, 4 – И.П.
12.И.п.- стойка ноги врозь, руки внизу. 1,3- прыжок, хлопок над головой,  2,4 –прыжок, руки в исходное положение.






Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   10   11   12   13   14   15   16   17   18




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет