превратить собственные мечты в реальность.
Еще одним хорошим путем обозначения наших намерений является
создание какого-либо ритуала, подтверждающего серьезность наших
поступков. Это особенно важно, если мы уже пытались изменить что-то
ранее. Приведу пример. Джоан курила более двадцати лет, время от
времени расставаясь с этой привычкой на короткое время. Но она
окончательно осознала свое намерение бросить курить в тот день, когда
решила вместе с двумя подругами устроить церемонию похорон сигареты.
Они пошли на склон холма для того, чтобы покурить в последний раз.
Затем зарыли в землю свои сигареты и спички и поклялись друг другу в
том, что их дальнейшая жизнь будет проходить без курения.
Прошло двадцать лет с того дня, но Джоан больше никогда не
притрагивалась к сигарете. Я думаю, что та церемония ей сильно помогла,
и вот почему. Когда мы даем обещание чего-либо сделать («я буду
относиться к жизни проще», «я познакомлюсь со спутником жизни», «я
буду делать то, что у меня запланировано в ежедневнике») и подтверждаем
это каким-либо ритуалом, мы задействуем весь потенциал своего мозга в
направлении реализации желаемого. Декларация намерения активизирует
работу левого полушария, которое отвечает за логику и анализ.
Подтверждение намерения с помощью ритуала дает работу правому
полушарию, которое отвечает за визуализацию. Когда оба полушария
вовлечены, вероятность успеха наших действий существенно повышается.
Церемония объявления о своем намерении не обязательно должна быть
сложной. Достаточно написать это на листке бумаги, а затем его сжечь.
Или найти камень в форме сердца, который будет напоминать о вашем
намерении беречь себя, и поместить его в какое-то особенное место своего
дома. Подумайте о том, нужно ли вам кого-нибудь пригласить на эту
церемонию. Присутствие свидетеля, как на свадьбе, поможет вам еще раз
убедиться в том, что вы действительно хотите добиться этой перемены.
Используйте всю мощь ваших намерений для достижения успеха. Как
сказал Авраам Линкольн после своего очередного поражения на выборах
перед тем, как стать президентом, «всегда помните о том, что ваше
собственное решение добиться успеха является более важным, чем все
остальное на свете».
Достарыңызбен бөлісу: