Кто-то подталкивает вас к решению

Что нас отвлекает
«Соседка по квартире ужасно действует мне на нервы, — пожаловалась
моя клиентка. — Начинает шуметь в самое неподходящее время. А еще
совершенно не умеет парковаться. У меня нет машины, и вроде бы это не
должно меня волновать. Но меня это все равно раздражает! Я злюсь, и все
это мешает мне писать диссертацию».
Как могла возникнуть подобная ситуация? Особенно меня насторожило
то, что клиентка нервничала из-за парковки, хотя ее это вовсе не касалась.
Казалось бы, совершенно нелепо.
Однако так происходит со многими из нас. Поэтому посоветую, на что
следует обратить внимание, если вы сердитесь на кого-то, кто сейчас лично
вам ничего плохого не делает, или вообще на кого-то из своего прошлого.
Этот человек почему-то не выходит у вас из головы. И вы начинаете
связывать свое внутреннее сопротивление именно с ним. Подобно моей
клиентке, заслонившей свое внутреннее сопротивление неприязнью к
соседке, 
хотя 
та 
в 
действительности 
не 
совершала 
никаких
недружелюбных поступков.
— Зачем я это делаю? — спросила она.
— Может быть, потому что вам не хочется писать диссертацию, —
предположила я. — Может быть, работа идет трудно и вам хотелось бы от
нее отвлечься, даже увильнуть. Но ведь совесть замучает! Вот вы и нашли,
на кого перевалить ответственность. Такое возможно?
Разговор шел по телефону, и я не могла видеть ее лицо, но мне
показалось, что она покраснела.
Ее злость на соседку тут же испарилась.
— Ну вот, теперь придется ругать себя, — рассмеялась она. — Ох,
лучше бы было найти кого-то, кто виноват.
— Не стоит себя упрекать, — я тоже улыбнулась. — Наше внутреннее
сопротивление атакует нас каждый день, в любое время, по любым
причинам, только бы нам помешать. Попробуйте просто возобновить свою
работу.

Список дел
Может быть, вам пора присмотреться к своим спискам дел? Не
рассматривать то, что вам «хотелось бы сделать», как то, что вы «должны».
Иначе недолго почувствовать себя неудачником, а то и забывчивым
разгильдяем. Но, в конце концов, мы сами составляем свой список дел и
определяем, что туда включить.
Если вы не справились с чем-то из списка, скорее всего, перечень
оказался великоват, вы запланировали слишком много. Звучит вполне
логично, но мы иногда забываем про логику. Скажите себе: «Я не делаю
слишком мало. Я не сдаюсь. Все, что хочу, я успеваю. Проблема в одном: в
списке перебор задач. Завтра попробую его сократить».

жүктеу/скачать 2,39 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: