Самоконтроль. Стратегия самоконтроля предполагает попытки пре- одоления негативных переживаний в связи с проблемой за счет целенаправ- ленного подавления и сдерживания эмоций, минимизации их влияния на вос- приятие ситуации и выбор стратегии поведения, высокий контроль пове- дения, стремление к самообладанию.
При отчетливом предпочтении стратегии самоконтроля наблюдается тенденция к сдерживанию личных побуждений н подавлению потребностей, стремление скрывать личные переживания от окружающих, замкнутость. Часто такое поведение свидетельствует о высокой тревоге личности перед
самораскрытием, чрезмерной требовательности к себе, приводящей к сверх- контролю поведения.
Положительные стороны: возможность избегания эмоциогенных им- пульсивных поступков, преобладание рационального подхода к проблемным ситуациям.
Отрицательные стороны: проявление скрытности, трудности выраже- ния личных переживаний, потребностей н желаний, сверхконтроль поведения. Поисксоциальнойподдержки. Стратегия поиска социальной под- держки предполагает попытки разрешения проблемы за счет привлечения внешних (социальных) ресурсов, поиска информационной, эмоциональной и действенной поддержки. Характерны ориентированность на взаимодействие
с другими людьми, ожидание поддержки, внимания, совета, сочувствия.
Поиск преимущественно информационнойподдержки предполагает обращение за советом и рекомендациями к экспертам и знакомым, владею- щим с точки зрения респондента необходимыми знаниями. Потребность пре- имущественно в эмоциональной поддержке проявляется стремлением быть выслушанным, получить эмпатичный ответ, разделить свои переживания с понимающим и сочувствующим человеком. При поиске преимущественно действенной поддержки ведущей является потребность в помощи конкрет- ными действиями либо материальными ресурсами.
Положительные стороны: возможность использования внешних ресур- сов для разрешения проблемной ситуации.
Отрицательные стороны: возможность формирования зависимой пози- ции и/или чрезмерных ожиданий по отношению к окружающим.
