Физическое развитие детей и подростков

жүктеу/скачать 3,68 Mb.

Pdf көрінісі

бет	18/71
Дата	17.10.2023
өлшемі	3,68 Mb.
	#186070
түрі	Учебное пособие

1 ... 14 15 16 17 18 19 20 21 ... 71

Байланысты:
tut ssmu-2011-13
7 класс вопросы задание(1), 7 класс вопросы задание, 1223, 1-6,17-18, 25-30, 5-лекция, Өзін-өзі тану. 5 сын. 20 саб, анатомия тест, ЛФ 5 курс госпитальная терапия, клин.фармакология КФ антигипертензивных, антиангинальных, антиромбоцитарных..., Хроническая обструктивная болезнь легких. ХОБЛ (J44) > Справочник заболеваний MedElement > MedElement

Моторное развитие.
Дети преддошкольного периода (с 1 года
до 3 лет) отличаются быстрым развитием двигательной активности.
От ходьбы они часто переходят к бегу, любят прыгать, учатся лазать.
Однако контроль за адекватностью движений у них низкий, что часто
ведет к травмам.
Мышечная система в этом возрасте заметно укрепляется, нарас-
тает масса крупных мышц. Начинает формироваться способность ко-
ординировать движения, т.е. выполнять их с большей точностью, од-
новременно с другими детьми и взрослыми. Обогащается набор дви-
жений подражательного характера: прыгает как «воробей», ходит как
«солдатик» и т.д. К 3 годам ребенок способен почти полностью оде-
ваться и раздеваться, пользоваться ложкой. Отсутствие этих умений
свидетельствует о значительной задержке моторного развития, недос-
татке упражнений в этих посильных для ребенка манипуляциях.
В дошкольный период (от 3 до 6–7 лет) продолжается развитие
скелета, увеличивается объем активных движений в крупных суста-
вах. Дети становятся особенно подвижными и много бегают. Двига-
тельные качества довольно четко начинают проявляться в 4-летнем
возрасте. К основным двигательным качествам относятся быстрота,
сила, выносливость, ловкость, гибкость.
Быстрота
– способность выполнять движения, двигательные
действия в минимальный для данных условий отрезок времени. Уро-

20
вень быстроты определяется степенью развития мышечной системы,
а также подвижностью, силой, уравновешенностью процессов возбу-
ждения и торможения в центральной нервной системе. Быстрота ха-
рактеризуется комплексом скоростных движений и действий. Наибо-
лее значительный прирост частоты движений наблюдается у мальчи-
ков и девочек в возрасте от 4 до 5 лет. Общепринятым способом
оценки развития комплексного качества быстроты у детей является
определение времени бега на 10–30 м.
Сила
– двигательное качество, под которым понимают способ-
ность преодолевать сопротивление или противодействовать ему за
счет мышечных усилий. В 4–5 лет происходят существенные прирос-
ты силы отдельных мышечных групп. Оценка развития силы произ-
водится также с помощью кистевого динамометра.

жүктеу/скачать 3,68 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:

1 ... 14 15 16 17 18 19 20 21 ... 71