Физическое развитие детей и подростков

жүктеу/скачать 3,68 Mb.

Pdf көрінісі

бет	19/71
Дата	17.10.2023
өлшемі	3,68 Mb.
	#186070
түрі	Учебное пособие

1 ... 15 16 17 18 19 20 21 22 ... 71

Байланысты:
tut ssmu-2011-13
7 класс вопросы задание(1), 7 класс вопросы задание, 1223, 1-6,17-18, 25-30, 5-лекция, Өзін-өзі тану. 5 сын. 20 саб, анатомия тест, ЛФ 5 курс госпитальная терапия, клин.фармакология КФ антигипертензивных, антиангинальных, антиромбоцитарных..., Хроническая обструктивная болезнь легких. ХОБЛ (J44) > Справочник заболеваний MedElement > MedElement

Изменения окружностей.

Выносливость
– способность противостоять утомлению в ка-
кой-либо деятельности. Развитие выносливости обеспечивает спо-
собность к длительному сохранению правильной позы при работе
стоя, сидя, при некоторых спортивных упражнениях (вис, упор), дли-
тельной ходьбе, беге. Выносливость спины, рук, ног обеспечивают
крупные мышцы, в то время как мелкие мышцы, например пальцев
рук, осуществляют координацию движений при рисовании, лепке,
одевании, раздевании, а позднее 5 лет – при письме, шитье, игре на
музыкальных инструментах.
Ловкость
– умение овладевать новыми движениями и справ-
ляться с решением разнообразных двигательных задач в соответствии
с требованиями меняющейся обстановки. Один из наиболее доступ-
ных способов определения ловкости – выполнение прыжков в длину.
Наиболее заметные результаты выполнения данного упражнения на-
блюдаются у детей в возрасте от 4 до 6 лет.
Гибкость
– способность выполнять движения с наибольшей
амплитудой. Она характеризует степень подвижности в разных
звеньях опорно-двигательного аппарата. Гибкость у детей от 4 до 7
лет изменяется незначительно и определяется по расстоянию наклона
стоя на гимнастической скамейке. Ребенок наклоняется, не сгибая ко-
лен, стараясь как можно более приблизиться к полу. Специальной
линейкой регистрируют отметку (см), до которой дотянулся пальца-
ми ребенок. Приведенные приемы оценки двигательных качеств (бы-
строты, силы, ловкости, выносливости, гибкости) пригодны и для
школьников.

21
Изменения окружностей.
Если у новорожденного голова со-
ставляет четвертую часть длины тела, то в процессе роста это соот-
ношение изменяется: в 2 года она составляет 1/5 длины тела; в 6 лет –
1/6; в 12 лет – 1/7; у взрослого – 1/8.

Окружность груди отражает как степень развития грудной клет-
ки, так и развитие мышечного аппарата грудной клетки и подкожного
жирового слоя на груди. Ориентировочные способы оценки окружно-
стей головы и груди у детей старше года приведены в Приложении 3.

жүктеу/скачать 3,68 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:

1 ... 15 16 17 18 19 20 21 22 ... 71