Методические указания по выполнению практических работ по дисциплине
жүктеу/скачать 1,05 Mb. Pdf көрінісі
|
15Metod ZdorovCberTexnologii 49.04.01 2017
| –
способность поддерживать заданный темп и интенсивность физический усилий (В.И. Дубровский, 2005; Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов, 2000). Физическая подготовленность – процесс и результат физической активности, обеспечивающий формирование двигательных умений и навыков, развитие физических качеств, повышение уровня работоспособности (Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов, 2000). Тесты проводятся в начале учебного года как контрольные, характеризующие уровень их подготовленности при поступлении в вуз, в середине – рубежный контроль и в конце – как определяющие сдвиг за прошедший учебный год. Комплексная оценка уровня здоровья. 85 Переход от здоровья к болезни происходит через перенапряжение и срыв механизмов адаптации, и чтобы сохранить здоровье, нужно научиться определять (измерять) степень напряжения регуляторных систем организма, что позволит управлять здоровьем. По мнению многих специалистов, диагностика состояния здоровья человека должна базироваться на теоретических общебиологических познаниях, в том числе и в области физической культуры. В диагностике, прогнозировании, мониторинге и оценке показателей здоровья в настоящее время широко применяются различные компьютерные технологии. В донозологической диагностике сформировалась шкала «Светофор» - оценка функциональных состояний, связанных с переходом от здоровья к болезни (В.И.Белов, Ф.Ф. Михайлович, 1997; Д.Н.Давиденко, А.Л. Димова, Р.В. Чернышова, 2004). Шкала «Светофор» характеризует различные состояния следующим образом: 1. Зеленый цвет - удовлетворительная адаптация – функциональное состояние в норме. 2. Желтый цвет - донозологические и преморбидные состояния - необходимо оздоровление и профилактика. 3. Красный цвет - патологические состояния - требуется диагностика и лечение возможных заболеваний. Для проведения экспресс-диагностики функционального состояния организма человека в поликлиниках, профилакториях, реабилитационных центрах и санаториях используется компьютерный комплекс «АМСАТ» (по методам Фоля, Шмидта и др.) При проведении диагностики осуществляется контроль функционального состояния организма по электрическим параметрам биологически активных зон кожи, несущих информацию о состоянии взаимосвязанных с ними органов и тканевых систем. Процесс измерения 86 охватывает шесть биологически активных зон кожи (две лобные зоны головы, ладони, стопы) и обследование занимает всего 30 с в отличие от ручных методов. В процессе диагностики на человека воздействует электрический тест-сигнал. Автоматизированная диагностическая система «АМСАТ» позволяет: – получить в кратчайший срок информацию о функциональных отклонениях в организме; – определить функциональное состояние организма с отражением физиологических особенностей и патологических отклонений от нормы; – распознать проблемные участки. При проведении диагностической процедуры «Ритмы сердца» (метод вариационной пульсометрии) осуществляется контроль функционального состояния организма по динамической реакции ССС на физические нагрузки путем анализа периодичности и структуры пульса, то есть производится оценка состояния человека по пульсу. В результате проведенного анализа: выявляются основные нарушения сердечного ритма; устанавливаются характерные симптомы предболезни; прогнозируется переутомление; оценивается физическое состояние; определяется оптимальный уровень физических нагрузок; определяется порог психофизической устойчивости. жүктеу/скачать 1,05 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|