2. Организация и методы исследования

22 
2. Организация и методы исследования
 
2.1. Организация исследования 
Структура организации нашего исследования представлена в таблице 2.1. 
Таблица 2.1. 
Задачи и содержание этапов исследования 
№ 
п/п 
Название 
этапа
Задачи 
Содержание 
Сроки 
1 
Теоретиче-
ский 
Изучить 
рекоменда-
ции специалистов по 
развитию скоростно-
силовых способностей 
у 
дзюдоистов. 
Выявить проблемы в 
развитии 
данных 
способностей. 
Анализ современных 
правил соревнований 
по дзюдо. Изучение и 
анализ литературы по 
организации 
тренировочного 
процесса в борьбе. 
Изучение 
рекомендаций 
по 
развитию скоростно-
силовых способностей 
в различных видах 
спорта. 
2017-
2018 
2 
Подготови-
тельный
Определение 
поня-
тийного 
аппарата.
Разработать экспери-
ментальную методику 
и продумать содержа-
ние 
тестирования. 
Определить 
уровень 
скоростно-силовой 
подготовленности 
Постановка цели и за-
дач 
исследования. 
Определение объекта 
и предмета исследова-
ния. 
Определение 
базы 
исследования. 
Выдвижение 
гипотезы. Разработка 
экспериментальной 
Июнь-
сентябрь 
2018 

23 
испытуемых 
до 
формирующего 
эксперимента. 
методики скоростно-
силовой 
подготовки 
дзюдоистов 13-15 лет. 
Проведение 
предварительного 
тестирования 
скоростно-силовой 
подготовленности. 
3 
Основной 
(Формирую-
щий экспе-
римент) 
Внедрить эксперимен-
тальную методику в 
тренировочный про-
цесс 
Проведение трениро-
вочных 
занятий 
с 
дзюдоистами 
двух 
групп – контрольной и 
экспериментальной по 
различным методикам 
Сентябрь
-декабрь 
2018 
4 
Итоговый
Определить 
уровень 
скоростно-силовой 
подготовленности 
после формирующего 
эксперимента. 
Обосновать 
эффек-
тивность эксперимен-
тальной методики. 
Проведение итогового 
тестирования 
двига-
тельных 
способностей. 
Математическая обра-
ботка результатов те-
стирования. 
Анализ 
произошедших в ходе 
формирующего экспе-
римента изменений 
Январь-
февраль 
2019 
5 
Литератур-
ное оформ-
ление 
ра-
боты 
Представить резуль-
таты исследования в
виде 
выпускной 
квалификационной ра-
боты 
Литературное оформ-
ление работы. Форму-
лирование 
выводов. 
Разработка практиче-
ских рекомендаций 
Март-
апрель 
2019 

24 
2.2. Методы исследования
Для решения поставленных задач нами были использованы 
следующие методы: 
1.
Анализ научно-методической литературы. 
2.
Педагогические наблюдения. 
3.
Тестирование двигательных способностей. 
4.
Педагогический эксперимент. 
5.
Методы математической статистики. 
1. При изучении научно-методической литературы была выявлена 
степень разработанности данной проблемы, проведен анализ литературных 
источников и обобщена информация по проблеме. Полученные сведения 
позволили определить рабочую гипотезу, цель исследования, задачи, методы, 
а так же разработать экспериментальную методику развития скоростно-
силовых способностей у дзюдоистов 13-15 лет. 
2. В ходе педагогического наблюдения анализировалось содержание и 
методики 
тренировочных 
занятий 
Кобзева 
Андрея 
Витальевича, 
проводившего занятия с детьми 13-15 лет. Педагогическое наблюдение 
проводилось до начала эксперимента с целью определить основные методы, 
используемые тренером для развития скоростно-силовых способностей. 
Также педагогическое наблюдение осуществлялось в процессе эксперимента 
с целью контроля за выполнением экспериментальной методики с 
дзюдоистами 13-15 лет. 
3. Для определения уровня развития скоростно-силовых способностей 
были использованы следующие тесты: 
- прыжок в длину с места, показатель развития взрывной силы мышц 
ног. Упражнение выполнялось в трех попытках. Регистрировался лучший 
результат. Результат измерялся в сантиметрах; 

25 
- толкание ядра. 
Это упражнение позволяет судить о развитии скоростно-силовых 
способностей многих мышц, в том числе грудных, дельтовидных и 
разгибателей рук. Упражнение выполнялось в секторе для толкания ядра. 
Атлет выполнял толкание ядра весом 4 кг ведущей рукой от плеча. При 
выполнении толкания можно сгибать ноги, наклонять и поворачивать 
туловище, можно делать шаги и повороты. Главное не заступать за 
контрольную линию. Выполняется три попытки. Регистрировался лучший 
результат. Результат определяется в метрах и сантиметрах. 
- бросок ядра за голову. 
Это упражнение отражает уровень взрывной силы мышц ног и 
разгибателей спины. Спортсмен располагается спиной к контрольной линии, 
удерживает в руках ядро (вес ядра 6 кг). Выполняет замах, который 
сопровождается сгибанием ног и наклоном туловища, после чего, 
максимально быстро выпрямляясь, делает бросок ядра за голову. 
Выполняется три попытки. Регистрировался лучший результат. Результат 
определяется в метрах и сантиметрах.
- 10 бросков партнера своего веса через бедро (учет ведется по времени 
выполнения в секундах). Это упражнение позволяет говорить об уровне 
специальной скоростно-силовой подготовленности. 
4. Эксперимент проходил в течение 4 месяцев с сентября по декабрь. 
Эксперимент проводился на базе спортивного клуба «Чемпион» города 
Белгорода под руководством тренера Кобзева Андрея Витальевича. Нами 
были выделены в результате попарной выборки две группы, 
экспериментальная и контрольная. В каждую группу входило по 8 
дзюдоистов 13-15 лет. Контрольная группа развивала скоростно-силовые 
способности по традиционной методике, а экспериментальная – по 
разработанной нами методике развития скоростно-силовых способностей. 
Занятия в обеих группах проводились 5 раз в неделю по 1,5 часа.

26 
Основным методом развития силовых способностей в рамках общей 
силовой подготовки в контрольной группе был метод непредельных усилий, 
а в экспериментальной – метод динамических усилий. Специальная силовая 
подготовка осуществлялась во время тренировочных схваток. В контрольной 
группе схватки соответствовали времени соревновательного поединка и 
продолжались 3 минуты. В экспериментальной группе продолжительность 
схваток составляла от 30 секунд до 1 минуты, при этом давалась установка в 
кратчайшее время выполнить атакующее техническое действие.
Подробное содержание экспериментальной методики развития 
скоростно-силовых способностей отражено в главе 3. 
По окончанию эксперимента было проведено итоговое тестирование 
спортсменов контрольной и экспериментальной групп. 
5. Данные цифрового материала, полученные в процессе 
педагогического эксперимента, подвергались математической обработке по 
Т-критерию Стьюдента. 
Мы находили следующие величины:
X
- средние арифметические величины по каждому показателю 
тестирования для каждой группы в отдельности. 

= 
n
x

∑ - знак суммирования, 
Х – значение отдельного измерения, 
n – общее число измерений в группе. 
δ
– стандартное отклонение. 
K
X
X
min
max



Xmax – наибольший показатель 
Xmin – наименьший показатель 
K – табличный коэффициент, для 
8 испытуемых равен 2,85. 

27 
m
– стандартная ошибка среднего арифметического значения. 
1
n
m



, когда n < 30, и
n
m


, когда n >= 30. 
t
– средняя ошибка разности. 
2
1
2
1
2
1
m
m
X
X
t



Далее достоверность различий определялась по таблице граничных значений 
t-критерия Стьюдента для 5%- и 1%-ного уровня значимости [Железняк,
254].
По вычисленным показателям t и С (С – число степеней свободы.
С = 
n
э 
+ 
n
к 
- 2, где 
n
э 
и 
n
к
– общее число индивидуальных результатов 
соответственно в экспериментальной и контрольной группах.) мы 
определяли достоверность различий. В нашем случае при t > 2,15 можно 
говорить о наличии достоверных отличий на 5%-ном уровне значимости.
При t > 2,98 можно говорить о наличии достоверных отличий на 1%-ном 
уровне значимости.
Результаты математической обработки представлены в главе 3. 

28 

жүктеу/скачать 432,27 Kb.

Достарыңызбен бөлісу: