Перейти по ссылке, просмотреть видео №2
https://www.youtube.com/watch?v=kTFg_d8oNy8
Перейти по ссылке, просмотреть видео №3
https://www.youtube.com/watch?v=qomyipfoxhs
Контрольные вопросы
1.Перечислить наиболее распространенные взаимодействия трех игроков.
2.Перечислить возможные ошибки при броске одной рукой от плеча.
3.Перечислить советы игроку, бросающему мяч.
Практическое задание
Просмотреть видео разминки https://www.youtube.com/watch?v=WBsmpXlZvAU
И выполнить 8 любых упражнений на месте - прислать видео выполненных упражнений.
Литература:
1. Баскетбол: Учебник для институтов физ. культ. /Под ред. Ю.М. Портнова. Изд. 3-е перераб.М.:
ФиС, 1988.
2. Гомельский В.А., Луничкин В.Г., Туретаев Г. Особенности высшего спортивного мастерства в баскетболе //Теор. и практ. физ. культ., 1985, № 5, с. 1314.
3. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса. М.: ФиС, 1985, с. 26, 83.
4. Годик М.А., Шанина Т.А., Шитикова Г.Ф. О методике тестирования физического состояния детей //Теор. и практ. физ. культ., 1973, № 8, с.32-35.
5.Годик М.А.Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. М.: ФиС, 1980.
Достарыңызбен бөлісу: |
