Занятие по курсу «Наука о силе воли» Кому я ни скажу, что читаю курс о силе воли, мне почти всегда отвечают: «О, ее-то мне и не хватает»
Глава 1. «Я буду», «Я не буду», «Я хочу»: что такое сила воли и почему она важна
жүктеу/скачать 1,14 Mb.
|
Сила воли. Как развить и укрепить
| Глава 1. «Я буду», «Я не буду», «Я хочу»: что такое сила воли и почему она важна
Какусложнениесоциальнойсредыпривелокэволюциимозга:Dunbar R. I. М. The Social Brain: Mind, Language, and Society in Evolutionary Perspective // Annual Review of Anthropology. 2003. Vol. 32. Pp. 163–181. См. также: Dunbar R. I. М., Shultz S. Evolution in the Social Brain // Science. 2007. Vol. 317. Pp. 1344–1347. Благасамоконтроля:Tangney J. P., Baumeister R. F., Boone A. L. Hi Self-Control Predicts Good Adjustment, Less Pathology, Better Grades, and Interpersonal Success // Journal of Personality. 2004. Vol. 72. Pp. 271–324. См. также: Kem М. L, Friedman Н. S. Do Conscientious Individuals Live Longer?: A Quantitative Review // Health Psychology. 2008. Vol. 27. Pp. 505–512. Самоконтрольиуспехивуниверситете:Duckworth A. L., Seligman М. Е. Self-Discipline Outdoes IQ in Predicting Academic Performance of Adolescents // Psychological Science. 2005. Vol. 16. Pp. 939–944. Самоконтрольилидерство:Kirkpatricks. A., Locke E. A. Leadership: Do Traits Matter? // Academy of Management Executive. 1991. Vol. 5. Pp. 48–60. Самоконтрольибрак:Intrapersonal Characteristics and the Timing of Divorce: A Prospective Investigation / J. S. Tucker et al. 11Journal of Social and Personal Relationships. 1998. Vol. 15. Pp. 211–225. Префронтальнаякоразаставляетнасделатьто, чтотруднее:Sapolsky R. М. The Frontal Cortex and the Criminal Justice System // Philosophical Transactions of the Royal Society of London. Series B: Biological Sciences. 2004. Vol. 359. Pp. 1787–1796. Специализацияразныхотделовпрефронтальнойкоры:Suchy Y. Executive Functioning: Overview, Assessment, and Research Issues for Non-Neuropsychologists // Annals of Behavioral Medicine. 2009. Vol. 37. Pp. 106–116. ПодробностислучаяФинеасаГейджа:Macmillan М. Restoring Phineas Gage: A 150th Retrospective 11Journal of the History of the Neurosciences: Basic and Clinical Perspectives. 2000. Vol. 9. Pp. 46–66. ПодлинникзаключениялечащеговрачаГейджа:Harlow J. М. Passage of an Iron Rod through the Head // Boston Medical and Surgical Journal. 1848. Vol. 39. Pp. 389–393. Каквозникчеловеческиймозг:Cohen J. D. The Vulcanization of the Human Brain: A Neural Perspective on Interactions Between Cognition and Emotion // Journal of Economic Perspectives. 2005. Vol. 19. Pp. 3-24. Проблемадвухрассудков:Cohen J. D. Neural Perspective on Cognitive Control and the Multiplicity of Selves (речь на ежегодном собрании Американской психологической ассоциации, Сан-Диего, Калифорния, 13 августа 2010 года). Случайбесстрашия:Anson J. A., Kuhlman D. Т. Post-Ictal Kluver- Bucy Syndrome after Temporal Lobectomy // Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry. 1993. Vol. 56. Pp. 311–313. Как боль препятствует тратам:Neural Predictors of Purchases / B. Knutson et al. // Neuron. 2007. Vol. 53. Pp. 147–156. Выборблюд:Wansink В., Sobal J. Mindless Eating // Environment and Behavior. 2007. Vol. 39. Pp. 106–123. Рассеянностьиимпульсивныерешения:Shiv В., Fedorikhin А. Heart and Mind in Conflict: The Interplay of Affect and Cognition in Consumer Decision Making // Journal of Consumer Research. 1999. Vol. 26. Pp. 278–392. См. также: Shiv B., Nowlis S. M. The Effect of Distractions While Tasting a Food Sample: The Interplay of Informational and Affective Components in Subsequent Choice // Journal of Consumer Research. 2004. Vol. 31. Pp. 599–608. Жонглированиеменяетмозг:Dynamic Properties of Human Brain Structure: Learning-Related Changes in Cortical Areas and Associated Fiber Connections / M. Taubert et al. // Journal of Neuroscience. 2010. Vol. 30. Pp. 11670-11677. Игрыназапоминаниеменяютмозг:Training of Working Memory Impacts Structural Connectivity / H. Takeuchi et al. // Journal of Neuroscience. 2010. Vol. 30. Pp. 3297–3303. Пользамедитации:Neural Correlates of Attentional Expertise in Long-Term Meditation Practitioners / J. A. Brefczynski-Lewis et al. 11Proceedings of the National Academy of Sciences. 2007. Vol. 104. Pp. 11483-11488. См. также: Regional Brain Activation During Meditation Shows Time and Practice Effects: An Exploratory fMRI Study / E. Baron Short et al. // Evidence-based Complementary and Alternative Medicine. 2007. Vol. 7. Pp. 121–127. Moore A., Malinowski P. Meditation, Mindfulness and Cognitive Flexibility // Consciousness and Cognition. 2009. Vol. 18. Pp. 176–186. Медитацияимозг:The Underlying Anatomical Correlates of LongTerm Meditation: Larger Hippocampal and Frontal Volumes of Gray Matter / E. Luders et al. // Neuroimage. 2009. Vol. 45. Pp. 672–678. Cm.также: Investigation of Mindfulness Meditation Practitioners with Voxel-Based Morphometry / В. K. Holzel et al. // Social Cognitive and Affective Neuroscience. 2008. Vol. 3. Pp. 55–61; Meditation Experience Is Associated with Increased Cortical Thickness / S. W. Lazar et al. // NeuroReport. 2005. Vol. 16. Pp. 1893–1897; Pagnoni G., Cekic M. Age Effects on Gray Matter Volume and Attentional Performance in Zen Meditation // Neurobiology of Aging. 2007. Vol. 28. Pp. 1623–1627. Медитацияисамоконтроль:Short-Term Meditation Induces White Matter Changes in the Anterior Cingulate / Y. Y. Tang et al. // Proceeding of the National Academy of Sciences. 2010. Vol. 107. Pp. 15649-15652. Медитацияисамосознание:Mindfulness Practice Leads to Increases in Regional Brain Gray Matter Density / В. K. Holzel et al. // Psychiatry Research. 2011. Vol. 191. Pp. 36–43. жүктеу/скачать 1,14 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|