|
|
бет | 26/193 | Дата | 14.05.2022 | өлшемі | 1,14 Mb. | | #143212 | түрі | Занятие |
| Байланысты: Сила воли. Как развить и укрепитьПод микроскопом: в чем угроза?
Мы привыкли думать, будто соблазны и неприятности находятся вне нас самих: опасный пончик, грешная сигарета, заманчивый Интернет.
Но самоконтроль предлагает нам зеркало, в котором отражаются наши внутренние миры мыслей, желаний, чувств и порывов. В случае с вашим волевым испытанием определите внутреннийимпульс, который требуется приструнить. Что за мысль или чувство побуждают вас желать или делать то, что вы нехотите? Если вы не уверены, попробуйте понаблюдать за собой. В следующий раз, когда вы испытаете искушение, направьте внимание в глубь себя.
Достарыңызбен бөлісу: |
|
|