Занятие по курсу «Наука о силе воли» Кому я ни скажу, что читаю курс о силе воли, мне почти всегда отвечают: «О, ее-то мне и не хватает»


Можете ли вы рассматривать испытание



бет169/193
Дата14.05.2022
өлшемі1,14 Mb.
#143212
түріЗанятие
1   ...   165   166   167   168   169   170   171   172   ...   193
Байланысты:
Сила воли. Как развить и укрепить

3. Можете ли вы рассматривать испытание«Я не буду» нан испытание «Я буду»?Иногда на один и тот же поступок можно взглянуть по- разному. Например, мой студент переформулировал задачу «не опаздывать» как «прийти первым» или «прибыть на пять минут раньше». Вроде бы разница невелика, но соревнование «кто первый» увлекло его гораздо больше цели «прийти вовремя». Если вы сосредоточитесь на том, что хотите делать, а не на том, чего не хотите, то избежите угрозы иронического бумеранга.
Если возьметесь за этот эксперимент, постарайтесь на неделе уделять больше внимания позитивным действиям, а не запретам. А в конце проверьте, насколько вам удалось справиться с прежним испытанием «Я не буду» и с новым «Я буду».


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   165   166   167   168   169   170   171   172   ...   193




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет