Ертеңгілік жаттығулар кешені

Бірі – бірінің артынан баяу жүру, жүгіру. Аяқ ұшымен және өкшелеп жүру, шеңберге тұру.

Бір – бірінің артынан жүгіру, жүру. Аяқ ұшымен жүру өкшелеп, шеңберге тұру.

1. 
   Б.қ негізгі тұрыс. 1.Допты жоғары көтеріп, аяқтың ұшымен жүру. Б.Қ келу 6-7рет.
   
2. 
   Аяқ иық кеңдігінде, қол төменде допты оңға созу, жоғары көтеру, алға б.қ келу 5-6 рет.
   
3. 
   Секіру жаттығулары: Еденде отыру қолмен артқа тіресу, допты табанмен жоғары көтеру.
   
4. 
   Аяқ иық кеңдігінде, қол белде доп еденде, допты айнала секіру.
   

1. 
   Қол белде басты солға, оңға айналдыру. Б.қ келу белді оңға, солға айналдыру. 4-5 рет
   
2. 
   Аяқ алшақ оң қолды сол аяқ ұшына. Сол қолды оң аяқ ұшына тигізу. Б.қ келу 4-5 рет.
   
3. 
   Секіру жаттығулары: аяқ бірге отырып, тұрып сеікру және жүрумен алмастыру. 4-5 рет
   
4. 
   Отырып алға созу. Б.қ келу белді оңға солға айналдыру 6-7 рет.
   

Қатармен жүру, еркін демалу, тыныс алу жаттығулары жасау.

Бір-бірінің артынан жүру, секіру, жүгіру, демін басу, тыныс алу жаттығулары.

«Ата- анаға психологиялық кеңес».

Ата-аналарға арналған бала тәрбиесіне қажетті 14 кеңес

14.10.2021ж.

18.10.2021ж.

27.10.2021ж.