Сабақ барысы
Сабақ бөлімі
|
Сабақ мазмұны
|
Уақыты
|
Әдістемелік
нұсқалар
|
1
|
2
|
3
|
4
|
Кіріспе бөлімі 15 минут
|
1.Оқушыларды қатарға тұрғызу, сәлемдесу, түгелдеу, спорттық киімін тексеру.
2.Орнында тұрып орындалатын жаттығулар Оңға! Солға! Оң иық алға адымда!
3. Жүрү барысында орындалатын жаттығулар.
Аяқ ұшымен
Өкшемен
Аяқтын сыртқы жағымен
Спорттық жүріс, жеңіл жүгіріс
4.Жүгіру барысында орындалатын жаттығулар.
Оң жақ иықпен қолды алға айналдыру
Сол жақ иықпен қолды артқа айналдыру
Тізені алға көтеріп жүгірү
Қолды артқа қойып өкшені артқа тастап жүгіру
Аяқты алға қайшылау
Жылдамдыққа жүгіру
5.Жалпы денені жетілдіріп жаттығулар.
1. Бастапқы қалып негізгі тұрыс аяқ иық көлемінде, қол белде
Басты оңға – cолға айналдыру
2. Б.Қ Н.т. аяқ иық көлемінде, қол иықта
Қолды алға – артқа айналдыру
3. Б.Қ Н.т. аяқ иық көлемінде, қол белде
Белді оңға – солға айналдыру
4. Б.Қ Н.т аяқ иық көлемінен сәл алшақ, қол белде
1 – аяқ ұшына енкейеміз, 2 – өкшеге, 3 – терен енкейеміз, 4 – бастапқы қалып,
5. Б.Қ Н.т аяқ иық көлемінен алшақ, қол белде
1 – оң аяққа жүреле отырамыз
2 – бастапқы қалпы
3 – сол аяққа жүреле отырамыз
4 – бастапқы қалып
|
2 минут
10 метр
10 метр
10 метр
20 метр
20 метр
20 метр
20 метр
20 метр
20 метр
3 минут
3 – 4 рет
3 – 4 рет
3 – 4 рет
2 – 3 рет
2 – 3 рет
|
Саламатсыздарма!
Қол жоғарыда.
Қол белде, кеуде тік
Қолды
Айналдыру
Қол артқа
Қол белде
Басты жәй айналдыру
Шынтақты бір – біріне тигізу
Жаттығу барысында тізе бүгілиейді
Екі қол алдыда түзу
Жаттығу барысында тізе бүгілиейді
|
Негізгі бөлімі
25 минут
|
Қазіргі волейбол ойыны ережесі бойынша допты ойынға төменнен және жоғарыдан қосу, волейболдағы негізгі ережесінін бірі болып есептеледі. Допты төменнен және жоғарыдан ойынға қосу барысында, доп тордан өтіп қарсылас команда алаңына түсіру.
Допты төменнен астынан ойынға қосу.
Допты жоғарыдан тура ойынға қосу.
Жаңа сабақ тәсілдерінмен екі жақты үйрену.
Волейбол ойыны
|
25 минут
|
Қауіпсіздік ережесін
Сақтау
Оң қайларға сол аяқ алда кеуде алдыға еңкейіп оң қолмен допты астынан қосу.
Техникасын дұрыс орындалуын қадағалау.
Дұрыс орындалуын қатаң қадағалау
Кеуде тік, қол жоғарыда, білектің күшімен допты ойынға қосу.
Барлық оқушылардың дұрыс орындалуын қадағалау. Қателіктерді өз уақытында түзетіп отыру.
Екі жақты ойын барысында әр кезеңде допты ойынға жаңа үйретілген әдіспен ойланады.
|
Қорытынды бөлімі
5 минут
|
1.Оқушыларды жалпы қатарға тұрғызу
2.Оқушыларды бағалау.
Жекелей бағалау, топпен бағалау,
3.Үйге тапсырма беру.
Оқушылармен қоштасу
|
5 минут
|
Жақсы белсенді қатысқан оқушыларды атап көрсету.
Қателіктерін жеке – жеке атап өту. Жеке тапсырма беру.
Сау болыңыздар!
|
Ашық сабақ жоспары
Сабақ тақырыбы : Волейбол. Добты төменнен және жоғарыдан ойынға
қосу әдістері.
Сабақ мақсаты:
Білімділік: Оқушыларға волейбол ойынының ережесімен таныстыра отырып, допты ойынға қосу әдістерін көрсете отырып, үйрету.
Дамытушылық: Допты ойынға қосу әдістерінің екә түрін оқушыларға үйрету, дене икемділігін дамыту.
Тәрбиелік: Оқушыларды ұйымшылдыққа, ауызбіршілікке және Салауатты өмір салтын берік қалыптастыруға тәрбиелеу.
Сабақ түрі: Практикалық сабақ
Сабақтың өтілетін сыныбы: 9 В
Сабақтың өтілетін күні, уақыты : 7.02.2017ж
Сабақтың өтілетін орны: Спорт зал
Сабаққа керекті құрал – жабдықтар: Ысқырық, волейбол доптар, волейбол торы т.б
Сабақтың әдісі : Түсіндіру, үйрету, өздігінен жұмыс
Сабақты өткізуші : Бердиева Гүлнұр
Достарыңызбен бөлісу: |
