­­­­ Жылдамдықты қажет ететін жүгіру түрі? 100 м жүгіру

жүктеу/скачать 216 Kb. бет 1/2 Дата 16.06.2020 өлшемі 216 Kb. #73609

­­­­ Жылдамдықты қажет ететін жүгіру түрі? 100 м жүгіру 5 км жүгіру 10 км жүгіру Марафондық жүгіру 6 мин жүгіру Сапқа тұрып, жүгіріп, секіріп ойындар? Қыймыл қозғалыс ойындары Спорттық ойындар Ұлттық ойындар Баскетбол ойыны Ой мен келетін ойындар Шағын футбол ойынының ұзақтылығы 40мин(20мин екі тайым) 60мин(30мин екі тайым) төрешілер шешіміне байланысты 90мин(45мин екі тайым) 30мин (20мин екі тайым) Волейбол ойыны барысында допты ойынға қосатын жер арқы сызықтан Жаңғы сызықтан тор асты сызығынан Ортаңғы сызықтан шабуылдаушы сызығынан Музыкамен орындалатын гимнастика Көркем гимнастика Дәстүрлі гимнастика Спорттық гимнастика Гигеналык гимнастика Атлетикалық гимнастика Волейбол ойыны алаңының көлемі 18х9 4х16 8х18 5х18 2х12 Ерлер арасындағы марафон қашықтығындағы жарыс қашықтығы қандай 50км 10км 15км 5км 30км Шаңғы жарысы жолдары не үшін жасалады Шаңғышылардың техникалық даярлығын тексеру үшін Шаңғышылардың матеметикалық мүмкіндікиерін тексеру үшін Шаңғышылардың теориялық білімін тексеру үшін Шаңғышылардың кинематикалық білімін тексеру үшін Биомеханикалық және психологиялық білімін тексеру үшін Шаңғы жарысында шаңғы айрбастауға - Рұқсат етілмейді Рұқсат етіледі Бір шаңғыны ауыстыруға рұқсат етіледі Шаңғы орнына коньки аустыруға рұқсат етіледі Сноубордқа ауыстыруға рұқсат етіледі Эстафеталық шаңғы жарысында шаңғы ауыстыруға рұқсат беріле ме Бір шаңғыны Екі шаңғыны Рұқсат етілмейді Шаңғы орнына коньки аустыруға рұқсат етіледі Пластикті шаңғыны ағаш шаңғыға ауыстыруға рұқсат етіледі Таудан төмен сырғанағанда дененің ауырлық күші қандай әсер береді Жылдамдықты көбейтеді Қимылды ақырындатады Қимылды тежейді Қимылды басқарады Қимылды басқара алмайды Бір мезгілдегі бір адымдық шаңғы жүрісі дегеніміз Шаңғыдағы қимыл әдісі Құлау әдісі Шаңғымен секіру техникасы Шаңғымен бұрылу техникасы Шаңғымен жаттығу жүйесі Шаңғы тебуді уйретудегі алғашқы әдіс жүктеу/скачать 216 Kb. Достарыңызбен бөлісу: