Әдістемелік нұсқау.Жеңіл атлетикадан сабақтар өткізу үшін жүгіретін жолдардың ені 1м 25 см-ден кем болмауы қажет, жолдардың аралығы 5см сызықпен (әдетте, ақ сызықпен) белгіленеді, сөренің алдында 3-5м бос жер, ал мәреден кейін 12-15м бос жер болуы қажет.
Практикалық жұмыста қысқа және орта қашықтықтарға арнайы жүгіру жаттығуларды жасау.Қысқа қашықтықтардың басталуы мен барысы және аяқталуы кезіндегі дамыту жатттығулары. Орта және ұзақ қашықтықтар үшін төзімділік жаттығуларын орындау. Студент осы практикалық жаттығулардағыіс-әрекеттері арқылы дағдылары жүзеге асырылады. Практикалық сабақ жаттығуларын zoom платформасы арқылы қаралым және мәнжазба жазып универ жүйесіне жүктеу.
Әдебиет1. Жеңіл атлетиканы оқыту әдістемесі. С.Ж.Бақтиярова, Оқу құралы. Орал – 2013ж. 2. Никитушкин В.Г., Чесноков Н.Н. Легкая атлетика в школе: учебное пособие. ФиС- М., 2014ж. 3. Легкая атлетика: Учебник. / ред. А. П. Макаров. - Просвещение, 2014. -351с.4. Детская легкая атлетика: Программа международной ассоциации легкоатлетических федерации. Терра-Спорт, 2015. - 80 с. 5. Никитушкин В.Г., Чесноков Н.Н. Легкая атлетика в школе: учебное пособие. ФиС- М., 2014. 6. Мамырқұлов Қ.Қ. Орта және ұзын қашықтықтарға жүгірудің ережелері.Әдістемелік нұсқаулық. –Тараз: Тараз университеті, 2018. – 41 с.
Тақырыбы: Қысқа қашықтыққа жүгіру техникасын оқыту.
Достарыңызбен бөлісу: |