Жеңіл атлетика оқыту әдістемесі пәні дене шынықтырудан әдістемелік және практикалық негіздерін айқындауға бағытталған.
Пәнінің мазмұнына денеқасиеттерін оқыту мен дамыту үшін өткізілетін жеңіл атлетикатүрлері мен арнайы жаттығуларының техникасы жатқызылады. Дәлірекайтсақ, жан-жақты жеңіл атлетика жаттығуларының техникасыноқыту әдістемесі қарастырылады. Әртүрлі сатыдағы спортшылар менспорттық жаттықтыру саласындағы балалардың теориялық жәнетәжірибиелік дайындықтарын оқытады. Сонымен қатар жеңілатлетика жаттығулары түрлерінің даму тарихы мен техникасыныңқалыптасуының өзі орасан зор маңызға ие. Жеңіл атлетикада дененіжан-жақты дамытуға, дене дайындығы, дене қасиеттерінің көрсеткіштерін, оқыту мен жаттығуда әртүрлі әдістемелердің тиімділігінбағалауда әртүрлі тәжірибиелер мен тестілеулер қолданылады. Студенттер дене шынықтыру мұғаліміне қажетті білімді және іскерлікпен дағдыны игеру керек.
