43 Рогалева Психодиагностика в спорте cdr


Планирование решения проблемы



бет20/31
Дата12.09.2023
өлшемі1,37 Mb.
#180856
1   ...   16   17   18   19   20   21   22   23   ...   31
Байланысты:
психодиагностика в ФКС (1)

Планирование решения проблемы. Стратегия планирования реше- ния проблемы предполагает попытки преодоления проблемы за счет целе- направленного анализа ситуации и возможных вариантов поведения, выра- ботки стратегии разрешения проблемы, планирования собственных действий с учетом объективных условий, прошлого опыта и имеющихся ресурсов. Стратегия рассматривается большинством исследователей как адаптивная, способствующая конструктивному разрешению трудностей.
Положительные стороны: возможность целенаправленного и планомер- ного разрешения проблемной ситуации.
Отрицательные стороны: вероятность чрезмерной рациональности, не- достаточной эмоциональности, интуитивности и спонтанности в поведении.
Положительная переоценка. Стратегия положительной переоценки предполагает попытки преодоления негативных переживаний в связи с про- блемой за счет ее положительного переосмысления, рассмотрения ее как стимула для личностного роста.
Характерна ориентированность на надличностное, философское осмысление проблемной ситуации, включение ее в более широкий контекст работы личности над саморазвитием.
Положительные стороны: возможность личностного роста в процессе преодоления проблемной ситуации.
Отрицательные стороны: возможность недооценки практических воз- можностей разрешения ситуации.
    1. Методика исследования жизнестойкости спортсменов как ресурса конкурентоспособности


Жизнестойкость, составляющая личностные ресурсы человека в экс- тремальных ситуациях, наиболее необходима в условиях постоянного воздей- ствия стресса. Именно такой средой можно считать спортивную деятельность. Ресурсом спортсменов по устойчивости к стрессу выступает жизне- стойкость – способность личности выдерживать стрессовую ситуацию, про-


должая эффективно действовать и сохранять внутреннюю гармонию15.
Для изучения жизнестойкости используется опросник «Тест жизне- стойкости» (Д. А. Леонтьев, Е. И. Рассказова)16.
Опросник




№ п/п

Утверждение



Нет


Скорее нет, чем да

Скорее да,
чем нет

Да


1

Я часто не уверен в собственных решениях













2

Иногда мне кажется, что никому нет до меня дела













3

Часто, даже хорошо выспавшись, я с трудом за- ставляю себя встать с постели













4

Я постоянно занят и мне это нравится













5

Часто я предпочитаю «плыть по течению»













6

Я меняю свои планы в зависимости от обстоя- тельств













7

Меня раздражают события, из-за которых я вы- нужден менять свой распорядок дня













8

Непредвиденные трудности порой сильно утом- ляют меня













9

Я всегда контролирую ситуацию настолько, на- сколько это необходимо













10

Порой я так устаю, что уже ничто не может заин- тересовать меня













11

Порой все, что я делаю, кажется мне бесполезным















15 См.: Maddi S. R. Hardiness: The courage to grow from stresses // Journal of Positive Psychology. 2006. № 1. Р. 160–168.
16 См.: Леонтьев Д. А., Рассказова Е. И. Тест жизнестойкости : метод. руководство.
М. : Смысл, 2006.
П р о д о л ж е н и е о п р о с н и к а



№ п/п

Утверждение



Нет


Скорее нет, чем да

Скорее да,
чем нет

Да


12

Я стараюсь быть в курсе всего происходящего вокруг меня













13

Лучше синица в руках, чем журавль в небе













14

Вечером я часто чувствую себя совершенно раз- битым













15

Я предпочитаю ставить перед собой трудно- достижимые цели и добиваться их













16

Иногда меня пугают мысли о будущем













17

Я всегда уверен, что смогу воплотить в жизнь то, что задумал













18

Мне кажется, я не живу полной жизнью, а только играю роль













19

Мне кажется, если бы в прошлом у меня было меньше разочарований и невзгод, мне было бы сейчас легче жить на свете













20

Возникающие проблемы часто кажутся мне неразрешимыми













21

Испытав поражение, я буду пытаться взять реванш













22

Я люблю знакомиться с новыми людьми













23

Когда кто-нибудь жалуется, что жизнь скучна, это значит, что он просто не умеет видеть инте- ресное













24

Мне всегда есть чем заняться













25

Я всегда могу повлиять на результат того, что происходит вокруг













26

Я часто сожалею о том, что уже сделано













27

Если проблема требует больше усилий, я пред- почитаю отложить ее до лучших времен













28

Мне трудно сближаться с другими людьми













29

Как правило, окружающие слушают меня вни- мательно













О к о н ч а н и е о п р о с н и к а



№ п/п

Утверждение



Нет


Скорее нет, чем да

Скорее да,
чем нет

Да


30

Если бы я мог, я многое изменил бы в прошлом













31

Я довольно часто откладываю на завтра то, что трудно осуществимо, или то, в чем я не уверен













32

Мне кажется, жизнь проходит мимо меня













33

Мои мечты редко сбываются













34

Неожиданности дарят мне интерес к жизни













35

Порой мне кажется, что все мои усилия тщетны













36

Порой я мечтаю о спокойной, размеренной жизни













37

Мне не хватает упорства закончить начатое













38

Бывает, жизнь кажется мне скучной и бесцветной













39

У меня нет возможности повлиять на неожидан- ные проблемы













40

Окружающие меня недооценивают













41

Как правило, я работаю с удовольствием













42

Иногда я чувствую себя лишним в кругу друзей













43

Бывает, на меня наваливается столько проблем, что просто руки опускаются













44

Друзья уважают меня за упорство и непреклон- ность













45

Я охотно берусь воплощать новые идеи

















Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   16   17   18   19   20   21   22   23   ...   31




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет