45- ші бейімделген мектеп бекітемін: тексерілді: Қаралды

45- ші бейімделген мектеп

БЕКІТЕМІН: ТЕКСЕРІЛДІ: ҚАРАЛДЫ:

Мектеп директоры: Оқу ісінің меңгерушісі: ӘБ жетекшісі:

______________ ________________ ______________

«___» _______ «___»________ «____» ________

Сыныптар: 1,2,3,4,5,7,8,9

Сағат саны : (102,аптасына 3 сағ)

Оқулық авторы:_________________________________

______________________________________________

Мектептің әдістемелік тақырыбы:

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Әдістеме бірлестіктің тақырыбы:

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Мұғалімнің әдістемелік тақырыбы:

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Сабақ	ДС	СС	СР	БС	ЖМ	СН
1
2
3
4
5
6

Сабақ	ДС	СС	СР	БС	ЖМ	СН
1
2
3
4
5
6

Сабақ кестесі

І ауысым

№	Сабақ тақырыбы	Сағат саны
	Дене шынықтыру	102
	1-сынып________І_I_тоқсан'>1-сынып
	І тоқсан	27
	Жалпы дамытатын жаттығулар (7 сағ)
1	Саптық жаттығулар	1
2	Бір қатарға және бір лекке сапқа тұру	1
3	Бір орында,оңға,солға,артқа бұрылу	1
4	Теңел! Тік тұр! Еркін тұр! командалары	1
5	Шалқалап жатқан баст. қалып. кеудені көтеру	1
6	Босаңсуға арналған жаттығулар	1
7	Денені оңға ж/е солға алға ж/е артқа еңкейту	1
	Жүру және жүгіру (10 сағ.)
8	Қолдың қозғ-мен тізені жоғары көтеріп жүру	1
9	Кедергілермен өтіп жүру және жүгіру	1
10	Жарысып жүгіру	1
11	30 м қашықтыққа жүгіру	1
12	40 м қашықтыққа жүгіру	1
13	60 м қашықтыққа жүгіру	1
14	Қайталап жүгіру	2
15	1-1,5 минут бойы баяу жүгіру	2
	Секірулер (10 сағ)
16	Екі аяқпен қарғу	2
17	Алға қозғала екі аяқпен орнынан ұз-қасекіру	2
18	50-60 см.биіктіктен төмен секіру	2
19	Екпін алып ұзындық пен биіктікке секіру	2
20	Жүгіріп келіп ұзындыққа секіру	2

Мерзімі	Қолданылатын көрнекіліктер	Қолданылатын әдебиеттер

№	Сабақ тақырыбы	Сағат саны
	Дене шынықтыру
	1-сынып
	ІI тоқсан	21
	Доппен орындалатын жаттығулар (5 сағ)
1	Допты жоғ. лақтырып екі не бір қолмен ұстау	1
2	Допты еденге соғып, бір не екі қолмен ұстау	1
3	Тор арқылы допты бір ж/е екі қолмен лақтыру	1
4	3-4 м қаш-тан допты нысанына бір қолмен лақ.	1
5	Допты серігіне екі қолмен төменнен беру	1
	Тепе теңдік жаттығулары (6 сағ.)
6	Гимнастикалық орындық, бөрене үстімен жүру	1
7	Төбеге жеңіл салмақты зат қойып, жүру	2
8	Гимн-қ орындықта көзді жұмып жүру	2
9	Кедергілермен өтіп жүру және жүгіру	1
	Акробатикалық жаттығулар (10)
10	Таянып отқан бастапқы қалыптан жинақталу	1
11	Артқа, жанға тоңқалан асу.	1
12	Шалқалап жатқан баст. қалыптан жинақталу	1
13	Оңға, солға аударылып түсу	1
14	Жартылай шатқа отыру	1
15	Шалқ.жат.баст.қал.қол-ды таянып аяқты көтеру	1
16	Шалқалап жатқан баст. қалып.жауырынға тұру	2
17	Етпеттеп жатқан баст.қалып.денені шалқайту	2
.
.
.

Мерзімі	Қолданылатын көрнекіліктер	Қолданылатын әдебиеттер

№	Сабақ тақырыбы	Сағат саны
	Дене шынықтыру
	1-сынып
	ІІІ тоқсан	30
	Төбешіктен сырғанау (4 сағ)
1	Екі аяқпен тұрып, отырып,ішпен жатып сырғ.	1
2	Төбешік-ң мұзды баурайымен бір-бірлеп сырғ	1
3	Жұппен төмен қарай сырғанау	1
4	Топпен төмен қарай сырғанау	1
	Шанамен сырғанау (6 сағ)
5	Төбешіктен шанамен түсу	2
6	Шапшаң сырғанап жарысу	1
7	Шананың артынан итеріп, серігін сырғанату	1
8	Қарды ныс. лақтыра,төбешіктен шанамен түсу	1
9	Төбе.сырғ. кезінде шананы оңға,солға бұру	1
	Шаңғы дайындығы (6 сағ)
10	Орнында тұрып, аттап басып бұрылу	1
11	Қозғалу кезінде оңға және солға бұрылу	1
12	Таяқсыз жүру	1
13	300-500м қашықтықты жүріп өту	1
14	«Нысанаға тигіз»,Ұзын адым» ойыны	1
15	«Қуаласпақ», «Түсіріп алма» ойыны	1
	Би қозғалыстары (4 сағ)
16	Әр түрлі әуен дердің ырғағыменби қозғалыстарының кешенін (комплексін орындау)
		4

Каталог: wp-content -> uploads -> 2017
2017 -> Сабақтың тақырыбы : Аңыз әңгімелер «Асан қайғының жерұйықты іздеуі»
2017 -> Сабақтың тақырыбы: Ы. Алтынсарин әңгімелері
2017 -> Сабақтың тақырыбы Мен не үйрендім? Сабақ негізделген оқу мақсаты
2017 -> Сабақтың тақырыбы : Жылқы. С. Мұқанов
2017 -> Сабақтарында «мнемотехника»әдісін пайдалану. №48 «Ақ көгершін»
2017 -> Оқушыны іздендіру жолы – шығармашылық
2017 -> Сабақтың тақырыбы Менің отбасым. І дыбысы мен әрпі
2017 -> Әңгіме шебері Ы. Алтынсарин
2017 -> Б.Қ. Абдыкаимова №56 «Береке» балабақшасы тәрбиеші Астана қаласы
2017 -> Қысқа мерзімді жоспары: Мұғалімнің аты-жөні