главах.
ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАДАНИЯ:
1. В течение всего дня прислушивайтесь к своей речи и к речи окружа-
ющих. Насколько часто вы употребляете сами или слышите от других
такие выражения, как «если бы только», «я не могу» или «я выну-
жден»?
*
Джонсон Сэмюэл (1709–1784) — английский лексикограф, поэт и критик. —
Прим.
пер.
97
НАВЫК 1. БУДЬТЕ ПРОАКТИВНЫ
2. Представьте себе ситуацию, которая в ближайшее время может воз-
никнуть в вашей жизни и в которой вы, судя по прошлому опыту,
будете склонны вести себя реактивно. Рассмотрите эту ситуацию с
точки зрения вашего круга влияния. Как бы вы могли реагировать в
этой ситуации проактивно? Уделите несколько минут тому, чтобы в
своем воображении нарисовать ясную и четкую картину того, как вы
реагируете в проактивной манере. Напомните себе о свободе выбора,
которая находится между раздражителем и реакцией . Пообещайте
себе, что будете практиковаться в использовании своей свободы вы-
бора.
3. Выберите какую-нибудь особенно угнетающую вас проблему в своей
личной или профессиональной жизни. Определите, к какой категории
она относится — к проблемам, находящимся под вашим прямым кон-
тролем , под косвенным контролем или вне контроля. Определите
первый шаг, который вы можете предпринять для решения этой про-
блемы в своем круге влияния , и сделайте этот шаг.
4. Попробуйте выполнить тридцатидневный тест проактивности . Следи-
те за изменениями в своем круге влияния .
|
