Қазақстан Республикасыныңі білім және ғылым министрлігі


Семинар (практикалық) сабақтардың жоспары



жүктеу/скачать 0,62 Mb.
бет3/4
Дата22.08.2017
өлшемі0,62 Mb.
#24543
1   2   3   4

6.Семинар (практикалық) сабақтардың жоспары.


№

Тақырып

Мазмұны

Апта

Әдебиет

1

№1 практикалық сабақ

Тақырыбы: Бір қалыпты 3000 метрге ара қашықтыққа жүгіру
Практикалық сабақтың мазмұны:

  1. Айнымалы жүгіру 2000 метр ара қашықтыққа дейін

  2. Ойлы қырлы жермен 2500 метр дерге дейін жүгіру

1апта

  1. Жеңіл атлетика оқулығы. Г.Озалин М., ФиС. – 1989 жыл.

  2. бағдарлама)Алматы, Рауан, 2002




2

№2 Практикалық сабақ.

Тақырыбы : Жалпы дене дайындығы.



  1. (футбол, қол добы, баскетбол)

  1. лақтыру

Практикалық сабақтың мазмұны : Жалпы дене жаттығулары және арнаулы жаттығулар, дене күшінің дамуын жеңіл атлетика жаттығуларының әдісін меңгеру.

2апта

  1. Жеңіл атлетикадан жарысты ұйымдастыру төрешілік ету. М., ФиС, 2000

  2. Дене тәрбиелеу мәдениетінің ілімі мен әдістемесі, М., ФиС, 1989




3

№3. Практикалық сабақ.

Тақырыбы : Гранатты арқадан 4иық арқылы лақтыру тәсілі.


Практикалық сабақтың мазмұны :

  1. Гранатты ұстап көру және бір орыннан лақтыру.

  2. 4 адымнан лақтыру.

  3. Қысқартып алынған жүгіруден лақтыру.

Толық жүгіруден лақтыру

3апта

  1. Дене тәрбиесі (I-XI) сыныптыраға арналған үлгі бағдарлама, Алматы, Рауан, 1993

Ы.Алтынсарин атындағы Қазақ білім академиясы Дене тәрбиесі (V-VIII- ші сыныптарға арналған үлгі

4

№4 Практикалық сабақ.

Тақырыбы : Эстафеталық жүгіру.


Практикалық сабақтың мазмұны : Эстафеталық таяқшаны аймақтың сыртында беру

4апта

  1. Жеңіл атлетика жаттықтырушысының оқулығы Л.С.Хоменков, М., ФиС, 1984

  2. Дене тәрбиелеу мәдениетінің әдістемесі. М., ФиС, 1989




5

№5 Практикалық сабақ.

Тақырыбы: Эстафеталық жүгіру.



Практикалық сабақтың мазмұны :

  1. Эстафетаны қабылдайтын жүгірушінің сөресі.

  2. Эстафеталық таяқшаны үлкен жылдамдықта аймақтың ішінде беру.

5апта

  1. Жеңіл атлетика оқулығы. Г.Озалин М., ФиС. – 1989 жыл.

  2. бағдарлама)Алматы, Рауан, 2002




6

№ 6 Практикалық сабақ.

Тақырыбы: Спорттық жүріс

Практикалық сабақтың мазмұны :

  1. Спорттық жүріс.

  2. Спорттық жүрісте аяқ пен жамбас қозғалысы.

6апта

  1. Жеңіл атлетика оқулығы. Г.Озалин М., ФиС. – 1989 жыл.

  2. бағдарлама)Алматы, Рауан, 2002




7

№ 7 Практикалық сабақ.

Тақырыбы: Көпсайыс


Практикалық сабақтың мазмұны: Топтардың арасында өткен түрлерден жарыс өткізу. 100 м жүгіру, ұзындыққа секіру, биіктікке секіру, ядро итеру, эстафеталық жүгіру (4 х 400), (4 х 100)

7апта

  1. Жеңіл атлетика жаттықтырушысының оқулығы Л.С.Хоменков, М., ФиС, 1984

  2. Дене тәрбиелеу мәдениетінің әдістемесі. М., ФиС, 1989




8

№ 8 Практикалық сабақ.

Тақырыбы: ЖДД


Практикалық сабақтың мазмұны: Жалпы дене дайындық (сабақ барысында)

  1. дене күшін дамытуда жалпы дене жаттығуларын және арнаулы жаттығу

спорттық ойындар

8апта

  1. Жеңіл атлетика оқулығы. Г.Озалин М., ФиС. – 1989 жыл.

  2. бағдарлама)Алматы, Рауан, 2002



9

№9 Практикалық сабақ. Тақырыбы: Дискі лақтыру



Практикалық сабақтың мазмұны: Дискі лақтыру

  1. снарядты ұстап көру, әртүрлі бастапқы қалыптан лақтыру

дискіні бір орыннан

9апта


  1. Жеңіл атлетика жаттықтырушысының оқулығы Л.С.Хоменков, М., ФиС, 1984

  2. Дене тәрбиелеу мәдениетінің әдістемесі. М., ФиС, 1989




10

№10 Практикалық сабақ. Тақырыбы: Лақтыру түрлері


Практикалық сабақтың мазмұны: Дискі лақтыру, айналыс, дискіні айналыспен лақтыру.


10апта

  1. Жеңіл атлетика оқулығы. Г.Озалин М., ФиС. – 1989 жыл.

  2. бағдарлама)Алматы, Рауан, 2002




11

№11 Практикалық сабақ. Тақырыбы: Эстафета түрлері


Практикалық сабақтың мазмұны: Эстафеталық жүгіру. (таяқшыны ауыстырмай беру) – эстафеталық таяқшаны беру


11апта

  1. Жеңіл атлетика жаттықтырушысының оқулығы Л.С.Хоменков, М., ФиС, 1984

  2. Дене тәрбиелеу мәдениетінің әдістемесі. М., ФиС, 1989




12

№12 Практикалық сабақ.

Тақырыбы: Эстафета қашақтықтары


Практикалық сабақтың мазмұны: Эстафеталық жүгіру (таяқшыны ауыстырмай беру) – эстафета қабылдаушы жүгірушінің сөресі


12апта

  1. Жеңіл атлетика оқулығы. Г.Озалин М., ФиС. – 1989 жыл.

  2. бағдарлама)Алматы, Рауан, 2002




13

№13 Практикалық сабақ. Тақырыбы: Эстафета таяқшаларымен жүгіру әдістемесі


Практикалық сабақтың мазмұны Эстафеталық жүгіру (таяқшыны ауыстырмай беру) – эстафеталық таяқшаны үлкен жылдамдықта аймақтың ішінде беру


13апта

  1. Жеңіл атлетика жаттықтырушысының оқулығы Л.С.Хоменков, М., ФиС, 1984

  2. Дене тәрбиелеу мәдениетінің әдістемесі. М., ФиС, 1989




14

№14 Практикалық сабақ. Тақырыбы: Қысқа арақашықтық



Практикалық сабақтың мазмұны: 400 метр ара қашықтыққа жүгіру

  1. Тікелей жүгіру

  2. Бұрылыста жүгіру




14апта

Жеңіл атлетика оқулығы. Г.Озалин М., ФиС. – 1989 жыл.

бағдарлама)Алматы, Рауан, 2002




15

№15 Практикалық сабақ. Тақырыбы: Қысқа арақашықтық жүгіру кезіндегі сөрелік қарқын


Практикалық сабақтың мазмұны: 400 метр ара қашықтыққа жүгіру

  1. төменгі сөре және екпінді жүгіріс

мәреден өту

15апта

Жеңіл атлетика жаттықтырушысының оқулығы Л.С.Хоменков, М., ФиС, 1984

  1. Дене тәрбиелеу мәдениетінің әдістемесі. М., ФиС, 1989






7.Пәнді оқыту жөніндегі әдістемелік нұсқаулар.

№1 практикалық сабақ

Тақырыбы: Бір қалыпты 3000 метрге ара қашықтыққа жүгіру

Практикалық сабақтың мазмұны:



  1. Айнымалы жүгіру 2000 метр ара қашықтыққа дейін

  2. Ойлы қырлы жермен 2500 метр дерге дейін жүгіру

Әдістемелік нұсқаулар:

  1. Дұрыс тыныс дем алысын сақтау

  2. Ойлы-қырлы жерлерде қауіпсіздік сақтау ережелері

  3. Дене салмағын аяқтың ұшына салып, жеңіл жүгіруді қадағалау

№ 2 Практикалық сабақ.

Тақырыбы : Жалпы дене дайындығы.

Практикалық сабақтың мазмұны : Жалпы дене жаттығулары және арнаулы жаттығулар, дене күшінің дамуын жеңіл атлетика жаттығуларының әдісін меңгеру.

Әдістемелік нұсқаулар:


  1. Күш, төзімділік дене жаттығуларын кешенді пайдалану әдістемесі

  2. Жалпы және арнайы жаттығуларды айыра білу әдістемесі

  3. Кешенді жаттығулардың бірізділігі

№ 3. Практикалық сабақ.

Тақырыбы : Гранатты арқадан иық арқылы лақтыру тәсілі.

Практикалық сабақтың мазмұны :


  1. Гранатты ұстап көру және бір орыннан лақтыру.

  2. 4 адымнан лақтыру.

  3. Қысқартып алынған жүгіруден лақтыру.

  4. Толық жүгіруден лақтыру.

Әдістемелік нұсқаулар:

  1. Гранатты ұстау әдістемесі

  2. Лақтыру кезіндегі екпінді жүгірісті анықтау

  3. Лақтыру икемділігін анықтау, жүгіру арақашақтығын анықтап алу

№ 4 Практикалық сабақ.

Тақырыбы : Эстафеталық жүгіру.

Практикалық сабақтың мазмұны : Эстафеталық таяқшаны аймақтың сыртында беру.

Әдістемелік нұсқаулар:


  1. Таяқшаны дұрыс ұстау әдістемесі

  2. Эстафеталық жүгіру қашықтығын анықтау

№ 5 Практикалық сабақ.

Тақырыбы : Эстафеталық жүгіру.

Практикалық сабақтың мазмұны :


  1. Эстафетаны қабылдайтын жүгірушінің сөресі.

  2. Эстафеталық таяқшаны үлкен жылдамдықта аймақтың ішінде беру.

Әдістемелік нұсқаулар:

  1. Эстафеталық жүгірудегі жүгірушілерді таңдау, іріктеу, орнына қою әдістемесі

  2. Эстафеталық жүгірудегі жылдамдық

№ 6 Практикалық сабақ.

Практикалық сабақтың мазмұны :



  1. Спорттық жүріс.

  2. Спорттық жүрісте аяқ пен жамбас қозғалысы.

Әдістемелік нұсқаулар:

  1. Аяқтың үнемі жермен байланыс әдістемесі

  2. Екі тіректің дұрыс орындалу әдістемесі қадағалау

№ 7 Практикалық сабақ.

Практикалық сабақтың мазмұны: Топтардың арасында өткен түрлерден жарыс өткізу. 100 м жүгіру, ұзындыққа секіру, биіктікке секіру, ядро итеру, эстафеталық жүгіру (4 х 400), (4 х 100)



Әдістемелік нұсқаулар:

  1. Көпсайысты өткізу әдістемесі

  2. Көпсайыстағы спорт түрлерінің үйлесімділігі

№ 8 Практикалық сабақ.

Практикалық сабақтың мазмұны: Жалпы дене дайындық (сабақ барысында)



  1. дене күшін дамытуда жалпы дене жаттығуларын және арнаулы жаттығу

  2. спорттық ойындар (футбол, қол добы, баскетбол)

Әдістемелік нұсқаулар:

  1. Жеңіл атлетика жаттығуларын спорттық ойындармен алмастыру ережесін меңгеру

  2. Спорттық ойындар құралдарын пайдаланып, арнайы жаттығулар жасау әдістемесі

№ 9 Практикалық сабақ.

Практикалық сабақтың мазмұны: Дискі лақтыру



  1. снарядты ұстап көру, әртүрлі бастапқы қалыптан лақтыру

  2. дискіні бір орыннан лақтыру

Әдістемелік нұсқаулар:

  1. снарядты дұрыс ұстау әдістемесі

  2. Снарядты лақтыруда арақашықтықты белгілеп алу, лақтыру ыңғайын анықтау

Снарядты лақтыруда «ақырғы күш салудың» дұрыс орындалуы

№ 10 Практикалық сабақ.

Практикалық сабақтың мазмұны: Дискі лақтыру, айналыс, дискіні айналыспен лақтыру.

Әдістемелік нұсқаулар:


  1. снарядты дұрыс ұстау әдістемесі

  2. Снарядты лақтыруда арақашықтықты белгілеп алу, лақтыру ыңғайын анықтау

  3. Снарядты лақтыруда «ақырғы күш салудың» дұрыс орындалуы

№ 11 Практикалық сабақ.

Эстафеталық жүгіру. (таяқшыны ауыстырмай беру) – эстафеталық таяқшаны беру



Әдістемелік нұсқаулар:

  1. Эстафеталық жүгірудегі арақашықтықты анықтау

  2. Таяқшаны дұрыс беру әдістемесі

№ 12 Практикалық сабақ.

Практикалық сабақтың мазмұны: Эстафеталық жүгіру (таяқшыны ауыстырмай беру) – эстафета қабылдаушы жүгірушінің сөресі



Әдістемелік нұсқаулар:

  1. Эстафеталық жүгірудегі жүгірушілерді таңдау, іріктеу, орнына қою әдістемесі

  2. Эстафеталық жүгірудегі жылдамдық

№ 13 Практикалық сабақ.

Практикалық сабақтың мазмұны Эстафеталық жүгіру (таяқшыны ауыстырмай беру) – эстафеталық таяқшаны үлкен жылдамдықта аймақтың ішінде беру

Әдістемелік нұсқаулар:


  1. Эстафеталық жүгіріс қашықтықтың ұзындығына, этаптың санына қарай бөліну ережесі

  2. эстафеталық таяқшаны үлкен жылдамдықта аймақтың ішінде беру ережесін меңгеру

№ 14 Практикалық сабақ.

Практикалық сабақтың мазмұны: 400 метр ара қашықтыққа жүгіру



  1. Тікелей жүгіру

  2. Бұрылыста жүгіру

Әдістемелік нұсқаулар:

  1. 400 метрдегі өз жолымен жүгіру ережесі

  2. 400 м. Жүгірудегі екпін алу, сөреден шығу, қашықтық жылдамдығы, мәреден өту ережесін меңгеру

№ 15 Практикалық сабақ.

Практикалық сабақтың мазмұны: 400 метр ара қашықтыққа жүгіру



  1. төменгі сөре және екпінді жүгіріс

  2. мәреден өту

Әдістемелік нұсқаулар:

  1. Төменгі сөрені алу ережесі

  2. Мәредегі төрешілердің міндеттері



ОЖСӨЖ сабақтарға әдістемелік нұсқаулар
1.ОЖСӨЖ мазмұны: Қысқа ара қашықтыққа жүгіру (60-100м)

  1. Ара қашықтыққа жүгіру

  2. Мәреден өту

Әдістемелік нұсқаулар:

1. Қысқа арақашықтықтағы сөреден екпіндей өту ережесі

2. Мәреден өту ережесін меңгеру

2.ОЖСӨЖ мазмұны: Қысқа ара қашықтыққа жүгіру (60-100 м)


  1. Төменгі сөре

  2. төменгі сөреден екпіндей шығу

Әдістемелік нұсқаулар:

1. Қысқа арақашықтықтағы сөреден екпіндей өту ережесі

2. Мәреден өту ережесін меңгеру

3.ОЖСӨЖ. Мазмұны : Екпіндеп жүгіріп келіп « аяқты бүгу » тәсілімен ұзындыққа секіру.


  1. Итерілу

  2. Жүгіруді итерумен байланыстыру.

Әдістемелік нұсқаулар:

1. Екпіндей жүгіру қашықтығы мен аяқтың ыңғайын анықтау ережесі

2. Ұзындыққа секіру сатыларын меңгеру

4.ОЖСӨЖ мазмұны : Ұшудағы қозғалыс.


  1. Қону немесе түсу.

  2. Жүгірудің барлық ұзындығын анықтау.

Әдістемелік нұсқаулар: Ұзындыққа секірудегі итеру сатысын бөлшектеп үйрету

5.ОЖСӨЖ мазмұны :

1. Биіктікке « аттау » тәсілімен секіру.

2. Биіктікке секірудегі итерілу.

Әдістемелік нұсқаулар: Биіктікке секіруде планкіден өту ерекшілігі

6.ОЖСӨЖ мазмұны :

1. Биіктікке « аттау » тәсілімен секіру.

2. Итерілуге және жүгіруге дайындық.

3. Ұшу сатысындағы қозғалыс.



Әдістемелік нұсқаулар: Биіктікке секірдегі екпін алу қашықтығын анықтау жолдары

7.ОЖСӨЖ мазмұны :

  1. Ядроны итеру.

  2. Ядроны ұстау және әртүрлі бастапқы қалыптан итеру.

Әдістемелік нұсқаулар: Снарядты лақтырудағы «ақырғы күш» салу

8.ОЖСӨЖ мазмұны :

  1. Ядроны бір орыннан итеру.

  2. Ядроны секіріп және айналып итеру.

Әдістемелік нұсқаулар: Ядроны итерудегі айналу секторын анықтау

Қауіпсіздік ережелерін сақтау



9.ОЖСӨЖ мазмұны :

  1. 800-1500 метр арақашықтыққа жүгіру.

  2. Жоғарғы сөре.

Әдістемелік нұсқаулар: Жүгіру ережесін меңгеру жолдарын анықтау

10.ОЖСӨЖ мазмұны :

  1. Әркім өз жолымен жүгіру.

  2. Бір жолмен жүгіру.

Әдістемелік нұсқаулар: Бірінші бұрылысқа дейін өз жолымен жүру ережесін түсіндіру

11.ОЖСӨЖ мазмұны :

  1. Қысқа ара қашықтыққа жүгіру.

  2. Тікелей жүгіру.

  3. Бұрылыста жүгіру.

Әдістемелік нұсқаулар: Төменгі сөрені алу әдістемесін меңгеру

12.ОЖСӨЖ мазмұны :

  1. Қысқа ара қашықтыққа жүгіру.

  2. Төменгі сөре және сөрелік екпін.

  3. Мәреден өту.

Әдістемелік нұсқаулар: Сөрелік екпін алу ережесін меңгеру

13.ОЖСӨЖ мазмұны: Кросстық дайындық – бір қалыпта жүгіру

Әдістемелік нұсқаулар: Кростық дайындықтағы тыныс алу жиілігіні қадағалау, барынша тереі дем алу

14.ОЖСӨЖ мазмұны: Ойлы – қырлы жермен жүгіру (ойлы – қырлы жермен айналып жүгіру)

Әдістемелік нұсқаулар: Ойлы – қырлы жермен жүгірудегі қауіпсіздік ережесін сақтау

15.ОЖСӨЖ мазмұны: Кедергілі жүгіру (100 м/ 110 м) – кедергіден өту

Әдістемелік нұсқаулар: Жарақаттың алдын алу

16.ОЖСӨЖ мазмұны: Кедергілі жүгіру (100 м/ 110 м) – жоғары сөре және сөрелік екпін келесі кедергіден өту.

Әдістемелік нұсқаулар: Кедергілі жүгірудігі соңғы кедергіден мәреге жету қашықтығын анықтау

17.ОЖСӨЖ мазмұны: Кедергілі жүгіру (100 м/ 110 м) – кедергінің арасындағы жүгіру ырғағы (ритм)

Әдістемелік нұсқаулар: Кедергілі жүгірудігі соңғы кедергіден мәреге жету қашықтығын анықтау

18.ОЖСӨЖ мазмұны: Кедергілі жүгіру (100 м/ 110 м) – төменгі сөре жүгіріп кедергілерден өту.

Әдістемелік нұсқаулар: Кедергілі жүгірудігі сөреден бірінші кедергіге е жету қашықтығын анықтау

19.ОЖСӨЖ мазмұны: Биіктікке «асырма» тәсілімен секіру. Биіктікке секіруден серпіліп итеру

Әдістемелік нұсқаулар: Аяқтың ыңғайын анықтау

20.ОЖСӨЖ мазмұны: Биіктікке «асырма» тәсілімен секіру. Серпіліп итеруге және екпін алуға әзірлену.

Әдістемелік нұсқаулар: Екпін алу қашықтығын белгілеу

21.ОЖСӨЖ мазмұны: Биіктікке «асырма» тәсілімен секіру. Ұшудағы қозғалыс сатысы.

Әдістемелік нұсқаулар: Планкіден өткенен кейінгі қону немесе түсу сатысын меңгеру

22.ОЖСӨЖ мазмұны: Биіктікке «асырма» тәсілімен секіру. Планкіден өту және түсу

Әдістемелік нұсқаулар: Өрескел қателіктердің алдын-алу жолдарын анықтау

23.ОЖСӨЖ мазмұны: Ұзындыққа «иілу» тәсілімен секіру – серпіліп - итерілу

Әдістемелік нұсқаулар: Артқа шалқаюды бодырмау, арнайы дайындық жаттығулары

24.ОЖСӨЖ мазмұны: Ұзындыққа «иілу» тәсілімен секіру – жүгірумен итеруді байланыстыру

Әдістемелік нұсқаулар: Секірудегі кеуденің қозғалысын бақылау жолдары

25.ОЖСӨЖ мазмұны: Ұзындыққа «иілу» тәсілімен секіру – ұшудағы қозғалыс сатысы

Әдістемелік нұсқаулар: Секірудегі аяқтың қозғалысы бақылау

26.ОЖСӨЖ мазмұны: Ұзындыққа «иілу» тәсілімен секіру – қану немесе түсу

Әдістемелік нұсқаулар: Секірудегі аяқтың қозғалысы бақылау

27.ОЖСӨЖ мазмұны: Кедергілі жүгіру (400 м)

Әдістемелік нұсқаулар: Жарақаттың алдын-алу

28.ОЖСӨЖ мазмұны: Кедергілі жүгіру (400 м) – төменгі сөре кедергінің арасында жүгіру.

Әдістемелік нұсқаулар: Аяқтың икемділігін анықтау

29.ОЖСӨЖ мазмұны: Дискі лақтырудан, эстафеталық жүгіруден (таяқшыны ауыстырмай беру), тәсілімен 400 м-ге жүгіруді қабылдау.

Әдістемелік нұсқаулар: Көпсайыстағы спорт түрлерінің үйлесімділігі

30.ОЖСӨЖ мазмұны: Жалпы дене дайындығын тексеру.

Әдістемелік нұсқаулар: Жалпы дене қасиеттерін кешенді қолдану
8.Типтік есептеу, графикалық жұмыс, лабораторлық жұмыс, курстық проект (жұмыс) орындалуы бойынша әдістемелік нұсқаулар.- бағдарллама бойынша жоспарланбаған.
9.Студенттердің өзіндік жұмысына арналған материалдвр: үйге берілген тапсырмалардың мәтіні, әр бір тақырып бойынша өзін-өзі тексеру материалдары, реферат т.б. ұй жұмыстары бойынша тапсырмалар, әдебиет тізімі және арналған уақыт көлемі.
СӨЖ мазмұны: Жеңіл атлетика түрлеріне сипаттама беру және оның классификациялық түрлері

Әдістемелік нұсқаулар: Жеңіл атлетикадағы қашықтықтарды бөлу

СӨЖ мазмұны : Жеңіл атлетиканың дене тәрбиесіндегі орны мен

маңыздылығы.

Әдістемелік нұсқаулар: Жеіл атлетиканың басқа спорт түрлерімен байланысын анықтау

СӨЖ мазмұны : Қазіргі заманғы олимпиадалық ойындар.



Әдістемелік нұсқаулар: Олимпиадалық ойындардың жеңіл атлетикадан өткәізілу ережесін айқындау

СӨЖ мазмұны : Жеңіл атлетика спортының пайда болуы және ежелгі Грециядағы жеңіл атлетика.



Әдістемелік нұсқаулар: Жеңіл атлетиканың тарихынан хабардар болу

СӨЖ мазмұны : Қазақстандағы жеңіл атлетиканың даму тарихы.



Әдістемелік нұсқаулар: Қазақстаннның жеңіл атлетка тарихын салустырмалы түрде қарастыру

СӨЖ мазмұны : Ресейдегі жеңіл атлетиканың даму тарихы.



Әдістемелік нұсқаулар: Қазақстаннның жеңіл атлетка тарихын салустырмалы түрде қарастыру

СӨЖ мазмұны : Спорттық жаттығу ұғымын анықтау.



Әдістемелік нұсқаулар: Жеңіл атлетикадағы спорттық жаттығу ерекшеліктері анықтау

СӨЖ мазмұны : Спорттық жүрудің негізгі әдістері.



Әдістемелік нұсқаулар: Жүрудегі аяқтың үнемі жермен байланысын түсіндері

СӨЖ мазмұны : Жүгірудің негізгі әдістері.



Әдістемелік нұсқаулар: Аяқ пен жердің екі тірек жағдайындағы қозғалысын түсіндіру

СӨЖ мазмұны : Секірудің негізгі әдістері.



Әдістемелік нұсқаулар: Секірудегі аяқ ыңғайы мен екпін алу қашықтығын анықтау жолдарын меңгеру

СӨЖ мазмұны : Лақтырудың негізгі әдістері.



Әдістемелік нұсқаулар: Лақтырудағы «ақырғы күш салу» әдістемесін меңгеру

СӨЖ мазмұны : Лақтырудың қосымша түрлері.



Әдістемелік нұсқаулар: Лақтыруды үйренудікішкене доппен алмастыру ерекшеліктері

СӨЖ мазмұны: Кросстық дайындық



Әдістемелік нұсқаулар: Ойлы –қырлы жерлердегі қауіпсіздік ережесі

СӨЖ мазмұны: Үйретудің және жаттығудың негізі.



Әдістемелік нұсқаулар: Жеңіл атлеика жаттығуларын үйретудегі педагогтың рөлі

СӨЖ мазмұны: Жеңіл атлетика түрлерінің үйрету әдісінің сәйкестігі



Әдістемелік нұсқаулар: Жеңіл атлетика түрлерінің үйрету арнайы жаттығуларды дұрыс таңдау

СӨЖ мазмұны: Жаттығуды арттырудың әдістемесі және амалы



Әдістемелік нұсқаулар: Жаттығуларды жетілдіру жолдары

СӨЖ мазмұны: Жарыстың сипаты



Әдістемелік нұсқаулар: Жеңіл атлетиканың түрлі спорт түрлерінен жарыстардың өткізілу ережесін анықтау

СӨЖ мазмұны: Жарыстың күнтізбесі



Әдістемелік нұсқаулар: Жарыстың күнтізбесі құрастыру кестесін жасау

СӨЖ мазмұны: Жарыстың ережесі



Әдістемелік нұсқаулар: Жарыстың ережесі дайындау (үлгі бойынша )

СӨЖ мазмұны: Жарысқа дайындық және оны өткізу



Әдістемелік нұсқаулар: Жарысқа дайындық шаралары мен арнайы жаттығулар жасау, жарыс алды дайындық әрекетін меңгеру

СӨЖ мазмұны: Төрешілер алқасы және оның міндеті



Әдістемелік нұсқаулар: Сабақ барыснда төрешілік қызмет атқару

СӨЖ мазмұны: Бас төрешінің және бас хатшының міндеті



Әдістемелік нұсқаулар: Сабақ барыснда хатшылық қызмет атқару

СӨЖ мазмұны: Орта мектептегі жеңіл атлетика сабағын жоспралау және оқу жұмысының есебі



Әдістемелік нұсқаулар: Орта мектептегі жеңіл атлетика сабағын жоспралау конспектісін құру

СӨЖ мазмұны: Мектепте сыныптант тыс жұмыс



Әдістемелік нұсқаулар: Жеңіл атлетикадан өзара жарыс ұйымдастыру

СӨЖ мазмұны: Орта мектепте оқу жұмысын жоспарлау жеңіл атлетикадағы негізгі құжаттар



Әдістемелік нұсқаулар: Жылдық, тоқсандық, сабақ конспектісін құрастыру

СӨЖ мазмұны: Жеңіл атлетикадағы негізгі құжаттар



Әдістемелік нұсқаулар: Жылдық, тоқсандық, сабақ конспектісін құрастыру

СӨЖ мазмұны: Спорттық жаттығу



Әдістемелік нұсқаулар: Спорттық ажттығу бірізідігі

СӨЖ мазмұны: Жаттығуды құру және оның мазмұны



Әдістемелік нұсқаулар: Жеңіл атлетика жаттығуларын топтау жолдары

СӨЖ мазмұны: Әдістемелік дайындық, тактикалық дайындық, ілімдік дайындық



Әдістемелік нұсқаулар: Жеңіл атлетика жаттығуларын қолдану әдістемсі

СӨЖ мазмұны: Психологиялық дайындық, жарыстық дайындық



Әдістемелік нұсқаулар: Жеңіл атлетикадағы психолгиялық тестілер жүйесі
жүктеу/скачать 0,62 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:
1   2   3   4



©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз
    Басты бет