Упражнение 3.
«Волшебный камень»
Дети в нас… Психолог под музыку предлагает родителям закрыть глаза, сесть
поудобней, расслабиться, дышать ровно и спокойно…..Представить себе белый экран,
сосредоточиться на нем, вообразить, что вы видите камешек, возьмите его в руки, держите
его аккуратно, рассмотрите его, ведь этот камешек вы … мысленно раскрасьте его так как
вам хочется… Рядом еще один камешек, поменьше, это часть вас, он похож на ваш, а теперь
откройте глаза и перенесите, свой рисунок на камни, возьмите один большой, другой
поменьше которые лежат перед вами. Предлагается выбрать материалы, которым будут
рисовать.
Каждому участнику предлагается рассказать о своих камешках и ответить на три вопроса:
1. «Что я чувствую?»
2. «О чем я думаю?»
3. «Что я хочу сделать?»
Упражнение 4.
«Позитивные установки».
Участникам раздаются карточки с разными установками,
написанными в негативном ключе, задача изменить эти установки на позитивные. В ходе
обсуждения отмечают эффективные и неэффективные в сфере детско-родительских
взаимоотношений.
Упражнение 5.
« Комплименты».
Психолог говорит: «Наша работа подошла к концу, и я думаю, что каждый из вас внес
свой вклад в достижение общих целей. Я предлагаю следующее: пусть каждый по кругу даст
своему соседу слева положительную обратную связь о его поведении в ходе нашего занятия.
У вас есть 2 минуты для того, что бы подумать и вспомнить, что вам действительно
понравилось в действиях своего соседа слева.
Сейчас я сама начну это упражнение.
После того, как все выскажутся, психолог предлагает сделать следующее:
«Пусть то, что вы услышали, продолжает звучать внутри вас… Посмотрите молча на
участников, вместе с которыми вы сегодня работали…
Уясните для себя, что вы чувствуете в этот момент… ( 2 минуты)
На прощание, возьмите с собой камни и может вы еще увидите то, что не увидели в них
сейчас …… давайте скажем друг другу: «До свидания».
Достарыңызбен бөлісу: |
