188
№ 13 ҰОқ
тақырыбы:
Спортпен шұғылданамыз
ҰОқ-ның оқыту
мақсаты
0.1.2.1. Организмнің төзімділігі мен жаттыққандығын жетілдіру үшін түрлі
жүктемелерді біртіндеп үдетумен дене жаттығуларын орындау.
0.2.1.2. Жүру мен жүгірудің негізгі түрлерін орындау,
оларды алмастырып
орындау, қарапайым дене жаттығуларымен алмастыру.
0.2.1.4. Секірудің әртүрлі түрлерін орындау, тепе-теңдікті сақтай отырып
өзгермелі жағдайларда секірулер.
0.3.2.1. Түрлі спорттық ҰОҚ-ға қажетті ресурстарды
анықтау және оларды
техника қауіпсіздігін ескере отырып қолдану.
Достарыңызбен бөлісу: 
