№ 55 ҰОқ
тақырыбы:
Тым жоғары белсенділік
ҰОқ-ның оқыту
мақсаты
0.1.2.1. Организмнің төзімділігі мен жаттыққандығын жетілдіру үшін түрлі
жүктемелерді біртіндеп үдетумен дене жаттығуларын орындау.
0.2.1.4. Секірудің әртүрлі түрлерін орындау, тепе-теңдікті сақтай отырып
өзгермелі жағдайларда секірулер.
0.2.1.5. Өрмелеу, өрмелеп шығу, астымен еңбектеу, еңбектеп өту түрлерін
орындау.
0.2.2.1. Дене қуаты қасиеттерін көрсету: әртүрлі дене әрекеті түріндегі ептілік,
жылдамдық пен реакция.
0.3.2.1. Түрлі спорттық ҰОҚ-ға қажетті ресурстарды анықтау және оларды
техника қауіпсіздігін ескере отырып қолдану.
0.4.1.1. Ойындағы шығармашылық қабілеттерді дамыту (ойынның түрлі
нұсқаларын ойлап табу, қимылдарды құрастыру).
140
Достарыңызбен бөлісу: |
