Действуй разумно! Как научиться думать, принимать решения и кратчайшим путем добиваться лучших результатов



Pdf көрінісі
бет35/96
Дата17.08.2022
өлшемі0,72 Mb.
#148112
1   ...   31   32   33   34   35   36   37   38   ...   96
Байланысты:
Действуй разумно

Упражнение на постановку целей
Я предлагаю вам простое упражнение, которое уже изменило жизнь
сотен тысяч человек во всем мире. Оно очень эффективно как раз
благодаря своей простоте.
1. Возьмите чистый лист бумаги, напишите вверху «Цели» и
поставьте сегодняшнюю дату. Затем перечислите десять целей, которых
вы хотели бы достичь в течение следующих двенадцати месяцев.
Для достижения одних вам может понадобиться неделя, для
достижения других — месяц, полгода или больше, но все они должны
уложиться в один календарный год.
Похоже, что цели, которые вы устанавливаете на год, оказывают
более сильное мотивирующее воздействие, чем те, что рассчитаны на
пять или десять лет, хотя и такие цели тоже нужны.


Составляя список, старайтесь излагать цели непосредственно от
первого лица в настоящем времени и позитивной форме. Подсознание
включается в работу только тогда, когда цели сформулированы
должным образом. Каждая фраза должна начинаться со слова «Я», за
которым следует глагол в настоящем времени.
Например, ваша цель может быть выражена следующим образом: «Я
зарабатываю XXX долларов по состоянию на 31 декабря этого года».
Цель должна быть изложена так, словно она уже достигнута и вы
объявляете об этом окружающим.
Вместо «Я собираюсь бросить курить» напишите: «Я — некурящий
человек».
Сформулируйте в подобном ключе первые десять целей.
2. Составив список из десяти целей, задайте себе вопрос: «Какая из
них в случае выполнения оказала бы самое большое положительное
влияние на мою жизнь?»
Среди 
ваших 
целей 
обязательно 
найдется 
такая, 
которая
соответствует данному условию. Это и есть ваше главное жизненное
предназначение.
3. Перенесите данную цель в самый верх чистого листа бумаги,
изложив ее от первого лица, в настоящем времени и позитивной форме,
например: «К указанной дате я зарабатываю такую-то сумму».
4. Далее составьте перечень всего, что может понадобиться вам для
достижения этой цели. Напишите не менее двадцати пунктов.
Этот перечень может включать в себя как очевидные, так и самые
неожиданные вещи. Не отрывайтесь от работы, пока не напишете
минимум двадцать пунктов.
5. Преобразуйте этот перечень в план или памятку, которые помогут
вам контролировать выполнение.
6. Немедленно приступайте к работе над первым пунктом плана и
постарайтесь выполнить его как можно скорее.
7. Начиная с данного момента каждый день совершайте какие-то
действия, приближающие вас к конечной цели в соответствии с
разработанным планом. Не позволяйте себе делать исключения. Эта
работа должна продолжаться семь дней в неделю.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   31   32   33   34   35   36   37   38   ...   96




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет