«Дене шынықтыру және спорт» мамандықтары бойынша кредиттік оқу жүйесінде оқитын студенттерге арналған Курс – 3 Семестр – 5 Кредит саны – 2 Практикалық сабақ – 30 сағат ожсөЖ – 30 сағат
жүктеу/скачать 0,92 Mb.
|
| Қазақстан Республикасының білім және ғылым министрлігі
М. Өтемісұлы атындағы Батыс Қазақстан мемлекеттік университеті Бекітемін Педагогикалық институтының директоры _____________ Мухамбеткалие Х.С. «__»________________200_ж. Спорттық пәндер кафедрасы «Спорттық ойындар» Пәннің оқу-әдістемелік кешені 050108 – «Дене шынықтыру және спорт» мамандықтары бойынша кредиттік оқу жүйесінде оқитын студенттерге арналған Курс – 3 Семестр – 5 Кредит саны – 2 Практикалық сабақ – 30 сағат ОЖСӨЖ – 30 сағат СӨЖ – 30 сағат Емтихан – 5 семестр Барлығы – 60 сағат Орал – 2007 жыл Пәннің оқу-әдістемелік кешені 031100 «Дене тәрбиелеу мәдениеті және спорт» мамандығы бойынша жоғарғы оқу орындарына арналған біртұтас типтік оқу бағдарламасы негізінде құрастырылған. Құрастырушы: Абдрахманов Ибраим Саматұлы Спорттық пәндер кафедрасының отырысында бекітілді. «____» _____________ 200 _ жыл. № ___ хаттама. Кафедра меңгерушісі: Испулова Р.Н. Педагогикалық институтының оқу-әдістемелік кеңесінің отырысында бекітілді. «____» _____________ 200 _ жыл. № ___ хаттама. Педагогикалық институтының оқу-әдістемелік кеңесінің төрағасы: Қазақстан Республикасының білім және ғылым министрлігі М. Өтемісұлы атындағы Батыс Қазақстан мемлекеттік университеті Бекітемін Педагогикалық институтының директоры _____________ Мухамбеткалие Х.С. «__»________________200_ж. Спорттық пәндер кафедрасы «Спорттық ойындар» Курс бағдарламасы 050108 – «Дене шынықтыру және спорт» мамандықтары бойынша кредиттік оқу жүйесінде оқитын студенттерге арналған. Курс – 3 Семестр – 5 Кредит саны – 2 Практикалық сабақ – 30 сағат ОЖСӨЖ – 30 сағат СӨЖ – 30 сағат Емтихан – 5 семестр Барлығы – 60 сағат Орал – 2007 жыл Пәннің оқу-әдістемелік кешені 031100 «Дене тәрбиелеу мәдениеті және спорт» мамандығы бойынша жоғарғы оқу орындарына арналған біртұтас типтік оқу бағдарламасы негізінде құрастырылған. Құрастырушы: Абдрахманов Ибраим Саматұлы Спорттық пәндер кафедрасының отырысында бекітілді. «____» _____________ 200 _ жыл. № ___ хаттама. Кафедра меңгерушісі: Испулова Р.Н. Педагогикалық институтының оқу-әдістемелік кеңесінің отырысында бекітілді. «____» _____________ 200 _ жыл. № ___ хаттама. Педагогикалық институтының оқу-әдістемелік кеңесінің төрағасы: 2. Курс бағдарламасы. 2.1Оқытушы туралы мәлімет. Абдрахманов Ибраим Саматұлы Офис: Спорттық пәндер кафедрасы Жұмыс мекен-жайы: № 7 корпус Жұмыс телефоны: 51-49-72 2.2Пән туралы мәлімет. Пән атауы: Спорттық ойындар Семестр 15 оқу аптасынан және 2 апта сессиядан тұрады. Бір аптада 2 кредит сағат (оқу үрдісі және жұмыс оқу жоспарына сәйкес ауыстырылады), әр кредит – сағат бір байланыс сағаттан практика және 2 сағат оқытушының жетекшілігімен студенттің өзіндік жұмысынан (ОЖСӨЖ), студенттің өзіндік жұмысынан (СӨЖ) турады. Кредиттің аптаға бөліну кестесі.
Оқу жоспарынан көшірме
2.3Кіріспе Пән бойынша мағлұмат. Спорттық ойындар пәні «Дене тәрбиелеу мәдениеті және спорт», «Бастапқы әскери дайындық» мамандықтары негізінде факультеттер мен институт студенттеріне арналған. Бағдарлама баскетбол ойынының ілімі мен тәсілдемесін, техникалық іс қимылы мен дағдыны, техникалық әдіс-тәсілді шыңдауды көздейді. Практикалық жаттығу сабақтары баскетбол ойынының техникалық-тактикалық іс қимылдарымен, дағдыларын үйретуді, спорттық шеберлікті қамтамасыз етуді мақсат етеді. Курстың мақсаты мен міндеттері: Денсаулықты нығайту, икемділікті, жылдамдықты, күшті, төзімділікті дамыту, жолдастыққа тәрбиелеу, қимыл-қозғалыс дағдыларын дамыту, спорттық шеберлікті шыңдау. Пререквизиттер: Білім, дағдыларға негізделу үшін жеңіл атлетикалық жүгірулерді (жай жүгіру, бір қалыпты жүгіру, үдемелі жүгіру, 100, 500, 3000 метрге жүгіру, кросс) пайдалану. Гимнастикалық жаттығулар: денені жалпы дамыту жаттығулары, арнайы дамыту жаттығулар. Ауыр атлетикалық жаттығулар: гирь, гантель, штангамен жаттығу. Постреквизиттер: - Баскетбол спортының ережелері. Төрешілікке машықтану. Баскетбол ойыны жөнінен инструкторлық тәжірибе алу. Баскетболдың техникалық, тактикалық дағдыларын меңгеру. Оқыту әдістемесі: Оқыту негізі практикалық сабақтар негізінде жүргізіледі және алынған практикалық дағдылар, түсініктер бекітіліп отырады. 1.1. Сабақ мазмұны мен кестесі. 1 апта 1 кредит сабақ Тақырып: Қозғалу тәсілі. Практикалық сабақ мазмұны: 1. Кәдімгі жүріс, жүгіру. 2. Қосалқы қадамдар. Әдебиеттер: И.А. Горбашев., «Баскетболды жоғары оқу орындарында оқыту» Алматы., 1994 жыл. «Баскетбол» Москва., 1967 жыл ОЖСӨЖ мазмұны: Баскетболшының жалпы және арнайы дене дайындығы. СӨЖ мазмұны: Секіртпемен жаттығу . Әдебиеттер: А.Грасис., «Специальные упражнения баскетболистов», ФиС., Москва., 1967 год Н.В.Семашко «Баскетбол» Учебник для физ. институтов, Москва., 1976 г Ю.М.Портнов., «Баскетбол» Ю.М.Портнов, ФиС., Москва., 1988 год 2 кредит сабақ № 2 практикалық сабақ Тақырып: Орын ауыстыру тәсілі . Практикалық сабақ мазмұны: 1. Секірулер, бұрылулар. 2. Аялдаулар. Әдебиеттер: Ф.Линдеберг., «Баскетбол, ойын және үйрету», Москва., 1971 ж С.Стонкус., «Индивидуальная тренировка баскетболистов» Москва., 1967 жыл ОЖСӨЖ мазмұны: Ойын ережелері. СӨЖ мазмұны: Жалпы әсер ететін жылдамдық қабілеттерін дамытушы жаттығулар. Әдебиеттер: 1. А.Грасис., «Специальные упражнения баскетболистов», ФиС., Москва., 1967 год С.Стонкус., «Индивидуальная тренировка баскетболистов» Москва., 1967 жыл Н.В.Семашко «Баскетбол» Учебник для физ. институтов, Москва., 1976 г Ю.М.Портнов., «Баскетбол» Ю.М.Портнов, ФиС., Москва., 1988 год М.А.Давыдов,. «Судейство в баскетболе» ФиС., Москва,. 1983 год 2 апта 3 кредит сабақ № 3 практикалық сабақ Тақырып: Допты алып жүру және қозғалу. Практикалық сабақ мазмұны: 1. Шапшаңдықты өзгертіп допты алып жүру. 2. Бағытты өзгертіп доппен қозғалу Әдебиеттер: Н.В.Семашко «Баскетбол» Учебник для физ. институтов, Москва., 1976 г Ю.М.Портнов., «Баскетбол» Ю.М.Портнов, ФиС., Москва., 1988 год ОЖСӨЖ мазмұны: 1. Қол қоспасына әсер ететін жаттығулар. 2. Қоспа эспандерін шапшаң қарқынмен қысу және босату. СӨЖ мазмұны: Жалпы және арнайы дамыту жаттығулары. Әдебиеттер: А.Грасис., «Специальные упражнения баскетболистов», ФиС., Москва., 1967 год М.А.Давыдов,. «Судейство в баскетболе» ФиС., Москва,. 1983 год 4 кредит сабақ № 4 практикалық сабақ Тақырып: Шабуылдауда доппен ойнау тәсілі. Практикалық сабақ мазмұны: 1. Қозғалыс кезінде допты лақтыру. 2. Допты қағып алу. Әдебиеттер: А.Зинин «Детский баскетбол» ФиС., Москва., 1969 год Е.Р.Яхотов., Л.С.Кит., «Индивидуальные упражнения баскетболистов» Москва., 1981 год ОЖСӨЖ мазмұны: Допты бір саусақтың ұшымен айналдыру Қол бұлшық еттеріне және иық бөлігіне әсер ететін жаттығулар. СӨЖ мазмұны: Қол бұлшық еттеріне және иық бөлігіне әсер ететін жаттығулар. Әдебиеттер: Ф.Линдеберг., «Баскетбол, ойын және үйрету», Москва., 1971 ж М.А.Давыдов,. «Судейство в баскетболе» ФиС., Москва,. 1983 год 3 апта 5 кредит сабақ № 5 практикалық сабақ Тақырып: Допты қағып алу. Практикалық сабақ мазмұны: 1.Ұшып бара жатқан допты қағып алу. 2. Төмен ұшып бара жатқан допты қағып алу. Әдебиеттер: И.А. Горбашев., «Баскетболды жоғары оқу орындарында оқыту» Алматы., 1994 жыл. «Баскетбол» Москва., 1967 жыл Ф.Линдеберг., «Баскетбол, ойын және үйрету», Москва., 1971 ж С.Стонкус., «Индивидуальная тренировка баскетболистов» Москва., 1967 жыл ОЖСӨЖ мазмұны: 1. Допты жоғарыда бір қолдан екінші қолға лақтыру және саусақтарының ұшымен тексеріп отыру. СӨЖ мазмұны: Денені бүгетін бұлшық еттерге әсер ететін жаттығулар. Әдебиеттер: Н.В.Семашко «Баскетбол» Учебник для физ. институтов, Москва., 1976 г Ю.М.Портнов., «Баскетбол» Ю.М.Портнов, ФиС., Москва., 1988 год 6 кредит сабақ № 6 практикалық сабақ Тақырып: Допты әперу. Практикалық сабақ мазмұны: 1. Кеудеден екі қолмен және бір қолмен әперу. 2. Жалт беру. Әдебиеттер: И.А. Горбашев., «Баскетболды жоғары оқу орындарында оқыту» Алматы., 1994 жыл. «Баскетбол» Москва., 1967 жыл Ф.Линдеберг., «Баскетбол, ойын және үйрету», Москва., 1971 ж ОЖСӨЖ мазмұны: Допты денеге тигізбей, оны айналдырып келіп, қолдан-қолға ауыстыру (оңға және солға). СӨЖ мазмұны: Аяқ бұлшық еттерінің бүгіліп, жазылуына әсер ететін жаттығулар. Әдебиеттер: Н.В.Семашко «Баскетбол» Учебник для физ. институтов, Москва., 1976 г Ю.М.Портнов., «Баскетбол» Ю.М.Портнов, ФиС., Москва., 1988 год 4 апта 7 кредит сабақ № 7 практикалық сабақ Тақырып: Допты төменнен екі қолмен әперу. Практикалық сабақ мазмұны: 1. Иықтан бір қолмен әперу. 2. Төменнен бір қолмен әперу. Әдебиеттер: А.Грасис., «Специальные упражнения баскетболистов», ФиС., Москва., 1967 год М.А.Давыдов,. «Судейство в баскетболе» ФиС., Москва,. 1983 год А.Зинин «Детский баскетбол» ФиС., Москва., 1969 год Е.Р.Яхотов., Л.С.Кит., «Индивидуальные упражнения баскетболистов» Москва., 1981 год ОЖСӨЖ мазмұны: 1. Қол қоспасы күшін дамытатын жаттығулар. 2. Қол бұлшық еттерін дамытатын жаттығулар СӨЖ мазмұны: Арнайы-дайындық жаттығулары.. Әдебиеттер: Н.В.Семашко «Баскетбол» Учебник для физ. институтов, Москва., 1976 г Ю.М.Портнов., «Баскетбол» Ю.М.Портнов, ФиС., Москва., 1988 год 8 кредит сабақ № 8 практикалық сабақ Тақырып: Допты торға лақтыру. Практикалық сабақ мазмұны: 1. Кеудеден екі қолдап лақтару. 2. «Пятнашка» ойнау. Әдебиеттер: Ф.Линдеберг., «Баскетбол, ойын және үйрету», Москва., 1971 ж С.Стонкус., «Индивидуальная тренировка баскетболистов» Москва., 1967 жыл Н.В.Семашко «Баскетбол» Учебник для физ. институтов, Москва., 1976 г Ю.М.Портнов., «Баскетбол» Ю.М.Портнов, ФиС., Москва., 1988 год ОЖСӨЖ мазмұны: Сәл жүрелеп, аяқтарын иық көлемінен сәл ғана кеңірек ашып, допты аяқтарының арасынан сегіздік жасап қолдан қолға әперу . СӨЖ мазмұны: Қол бұлшық еттері мен иық буын бұлшық еттерін дамытудағы жаттығулар. Әдебиеттер: Ф.Линдеберг., «Баскетбол, ойын және үйрету», Москва., 1971 ж С.Стонкус., «Индивидуальная тренировка баскетболистов» Москва., 1967 жыл 5 апта 9 кредит сабақ № 9 практикалық сабақ Тақырып: Қозғалыс кезінде допты торға лақтыру. Практикалық сабақ мазмұны: 1. Екі қолдап жоғарыдан лақтыру. 2. Иықтан бір қолмен лақтыру Әдебиеттер: А.Грасис., «Специальные упражнения баскетболистов», ФиС., Москва., 1967 год М.А.Давыдов,. «Судейство в баскетболе» ФиС., Москва,. 1983 год А.Зинин «Детский баскетбол» ФиС., Москва., 1969 год Е.Р.Яхотов., Л.С.Кит., «Индивидуальные упражнения баскетболистов» Москва., 1981 год ОЖСӨЖ мазмұны: 1. Денені бүгішу бұлшық еттерді дамыту. СӨЖ мазмұны: Жалпы және арнайы дамыту жаттығулары. Әдебиеттер: А.Грасис., «Специальные упражнения баскетболистов», ФиС., Москва., 1967 год М.А.Давыдов,. «Судейство в баскетболе» ФиС., Москва,. 1983 год А.Зинин «Детский баскетбол» ФиС., Москва., 1969 год 10 кредит сабақ № 10 практикалық сабақ Тақырып:.Допты баскетбол себетіне лақтыру. Практикалық сабақ мазмұны: 1. Бастан бір қолмен лақтыру. 2. «Ілгек жасап» лақтыру. Әдебиеттер: Н.В.Семашко «Баскетбол» Учебник для физ. институтов, Москва., 1976 г Ю.М.Портнов., «Баскетбол» Ю.М.Портнов, ФиС., Москва., 1988 год А.Грасис., «Специальные упражнения баскетболистов», ФиС., Москва., 1967 год М.А.Давыдов,. «Судейство в баскетболе» ФиС., Москва,. 1983 год ОЖСӨЖ мазмұны: Допты арт жақтан екі қолдап бастан асыра лақтырып, оны қағып алу. Дәл осыны бір қолмен жасау (оң, сол). СӨЖ мазмұны: Аяқты бүгіп-жазушы бұлшық еттерді дамыту. Әдебиеттер: Н.В.Семашко «Баскетбол» Учебник для физ. институтов, Москва., 1976 г Ю.М.Портнов., «Баскетбол» Ю.М.Портнов, ФиС., Москва., 1988 год 6 апта 11 кредит сабақ № 11 практикалық сабақ Тақырып: Допты себетке лақтыру. Практикалық сабақ мазмұны: 1. Секіріп лақтыру. 2. Жақын қашықтықтан лақтыру Әдебиеттер: А.Грасис., «Специальные упражнения баскетболистов», ФиС., Москва., 1967 год М.А.Давыдов,. «Судейство в баскетболе» ФиС., Москва,. 1983 год А.Зинин «Детский баскетбол» ФиС., Москва., 1969 год Е.Р.Яхотов., Л.С.Кит., «Индивидуальные упражнения баскетболистов» Москва., 1981 год ОЖСӨЖ мазмұны: 1. Екі допты кезек-кезек лақтырып, қайта қағып алу. СӨЖ мазмұны: Жалпы әсер ететін ететін жаттығулар (жеке және қос). Әдебиеттер: А.Зинин «Детский баскетбол» ФиС., Москва., 1969 год Е.Р.Яхотов., Л.С.Кит., «Индивидуальные упражнения баскетболистов» Москва., 1981 год 12 кредит сабақ № 12 практикалық сабақ Тақырып: Допты айып алаңынан баскетбол себетіне лақтыру. Практикалық сабақ мазмұны: Айып добын кеудеден екі қолмен және бір қолмен иықтан лақтыру. Әдебиеттер: И.А. Горбашев., «Баскетболды жоғары оқу орындарында оқыту» Алматы., 1994 жыл. «Баскетбол» Москва., 1967 жыл Ф.Линдеберг., «Баскетбол, ойын және үйрету», Москва., 1971 ж С.Стонкус., «Индивидуальная тренировка баскетболистов» Москва., 1967 жыл ОЖСӨЖ мазмұны: Допты алдына тастап, жүрелеп отырып, қолдарын еденге тигізіп, денесін түзеп оны ұстап алу; дәл осы, тек еденге отырып, қайта тұрып, допты қағып алып үлгеру. СӨЖ мазмұны: Жылдамдық-күштілік қабілеттерін дамытатын жаттығулар. Әдебиеттер: С.Стонкус., «Индивидуальная тренировка баскетболистов» Москва., 1967 жыл Н.В.Семашко «Баскетбол» Учебник для физ. институтов, Москва., 1976 г Ю.М.Портнов., «Баскетбол» Ю.М.Портнов, ФиС., Москва., 1988 год А.Грасис., «Специальные упражнения баскетболистов», ФиС., Москва., 1967 год 7 апта 13 кредит сабақ № 13 практикалық сабақ Тақырып: Қорғаныста ойнау тәсілі. Практикалық сабақ мазмұны: 1. Допты жұлып алу, ұстап қалу. 2. Аяқты алға шығарып тұру. Әдебиеттер: Н.В.Семашко «Баскетбол» Учебник для физ. институтов, Москва., 1976 г Ю.М.Портнов., «Баскетбол» Ю.М.Портнов, ФиС., Москва., 1988 год А.Грасис., «Специальные упражнения баскетболистов», ФиС., Москва., 1967 год ОЖСӨЖ мазмұны: 1. Допты еденге соғып, аяқтарын ашып, доптың үстінен секіріп өтіп, сосын қайта бұрылып, доп алаңға екінші рет соғылғанға дейін ұстап алу. СӨЖ мазмұны: Дене, қол, аяқ бұлшық еттерінің күштілік төзімділігін дамытушы жаттығулар. Әдебиеттер: Н.В.Семашко «Баскетбол» Учебник для физ. институтов, Москва., 1976 г Ю.М.Портнов., «Баскетбол» Ю.М.Портнов, ФиС., Москва., 1988 год А.Грасис., «Специальные упражнения баскетболистов», ФиС., Москва., 1967 год 14 кредит сабақ № 14 практикалық сабақ Тақырып: Қорғаныстағы ойын тәсілі. Практикалық сабақ мазмұны: 1. Қағып жіберу, қағып әкету. 2. Тордан немесе қалқаннан ыршып шыққан допқа ие болу. Әдебиеттер: И.А. Горбашев., «Баскетболды жоғары оқу орындарында оқыту» Алматы., 1994 жыл. «Баскетбол» Москва., 1967 жыл Ф.Линдеберг., «Баскетбол, ойын және үйрету», Москва., 1971 ж 4. С.Стонкус., «Индивидуальная тренировка баскетболистов» Москва., 1967 ОЖСӨЖ мазмұны: Екі доппен кезек-кезек қабырғаға соғу; әр допты алаңнан ыршып түскеннен кейін ғана қағып алу; дәл осы тек, тек қабырғадан ыршып түскен соң бірден қағып алу. жүктеу/скачать 0,92 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|