| Депрессия қаупі жоқ па?
Депрессия – көңіл-күйін күйзеліске ұшырып, тұла бойыңды дәрменсіздік билеп, өзіңді түкке тұрғысыз адам есебінде сезіну жағдайы. Осындай халге түсу қаупі Сізге төніп тұрған жоқ па? Төменде 12 түрлі пікір берілген. Солардың әрқайсысының тұсына мына төрт жауаптардың өзіңізге лайығының әрібін қойып шығыңыз.
а) үнемі дерлік;
б) жиі;
в) сирек;
г) ешқашан.
1. Жұмыстан бос кездері өзімнің айналысатын сүйікті ісім бар.
2. Мені біреу сынаған кезде қатты ашуланамын.
3. Мені біреулер қолжаулық етіп жүрген сияқты.
4. Мен өте ерте оянамын және көп уақытқа дейін ұйықтай алмаймын.
5. Бір орында тыпыршып отыра алмаймын.
6. Мені ренжіту оңай.
7. Шешім қабылдауым үшін көп уақыт қажет.
8. Күнделікті жұмыстарға көп уақытым кетеді, қалай істесем екен деп ұзақ ойланамып тұрамын.
9. Мені қорқыту жеңіл.
10. Мен түйінді мәселелерімді өзге адамдармен ортақтасамын.
11. Ұсақ-түйек нәрсенің өзіне қуанып қаламын.
12. Миым айналып кететін кездерім болады.
Жүргізілген сауалнама нәтижесін келесі кестедегі бағалау шкаласы бойынша талдап шығу керек.
Достарыңызбен бөлісу: | 
