Джуманбаева жаныл калменовна


«Әрқашан кҥн сӛнбесін!» жаттығуы



Pdf көрінісі
бет34/38
Дата27.04.2020
өлшемі0,9 Mb.
#64873
1   ...   30   31   32   33   34   35   36   37   38
Байланысты:
ДЖУМАНБАЕВА ЖАНЫЛ КАЛМЕНОВНА

«Әрқашан кҥн сӛнбесін!» жаттығуы 

Тақтаға бҧлт басқан кҥннің суреті ілінеді . әр бҧлтта тапсырмалар берілген . 

Соларды орындау барысында кҥннің кӛзі ашылады . 

«Ӛкпені еріту » жаттығуы 

Тып-тыныш  денеңізді  бос  ҧстап  отырыңыз.  Ӛзіңізді  қаракӛлеңкеде  театрда 

отырмын  деп  есептеңіз  Алдыңыздағы  шағын  сахнаға  (ең  жек  кӛретін,  кӛргіңіз 



 

35 


келмейтін ) сіз кешіруге тиісті адамды қойыңыз. Мейлі ол сізді қазір ренжітсін , 

бҧрын ренжітсін ,қазір ӛмірде бар болсын , әлде ӛмірден ӛтіп кетті ме , оған мән 

бермеңіз.  Кӛз  алдыңызға  елестеткенде  оның  жағдайы  жақсы,  жҥзіне  кҥлкі 

ҥйірілген жағдайда болуы керек. Оны бақытты деп біліңіз. Бірнеше минут оның 

жҥзін  анық  кӛз  алдыңызда  ҧстап  тҧрыңыз.  Сонан  соң  барып  ол  бейнемен 

қоштасыңыз . Сіз кешірген адам кетісімен сіз ӛзіңізді сахнаға қойыңыз. Ӛзіңізді де 

тек  жақсы  жағдайда  елестетіңіз.  Бақытты,  кҥлкі  ҥйірілген  жҥзбен  тҧрыңыз.  Бҧл 

әлемдегі жақсылық барлығыңызға да тең жететінін ҧғыңыз . 





Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   30   31   32   33   34   35   36   37   38




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет