ҰОҚ барысы:
І. Ұйымдастыру кезеңі.
Гигиеналық талаптарға баса назар аударады (шаңғымен жүрген кезде мұрынмен тыныс
алу, сабақтан кейін суық су ішпеу).
II. Негізгі кезең.
I .
Жүру. Алаңның шетімен баяу жүгіру 1 минут. Тыныс алуды қалпына келтіру. Жүру,
шеңберге қайта тұру.
II.
Шаңғыда тұрып дайындық жаттығуларын жасау:
1. Бір орында шаңғыны қарға басып тұрып, шаңғының ұшын жоғары және төмен қозғалту.
2. Бір орында шаңғыны қарға басып тұрып шаңғыны оңға, солға қозғау.
3. Шаңғыны параллель қоя отырып, оңға, солға нық қадам жасау.
Шағын топтар болып шаңғымен жүру.
Шаңғы жолымен қозғалу – 30 метр: аттай отырып, 10 метр жүреді, («ат сияқты»); кеңінен
сырғанай отырып 10 метр жүреді («аңшы» байқап қалмас үшін түлкі сияқты), 1- адым
екпіндеп барып жүгіреді және 10 метр сырғанайды («түлкілер аңшыдан қашып барады»).
Педагог адымдарының ырғақтылығына назар аударады.
Сырғанау дағдысын бекіту.
«Кім алысқа барады?» – тәрбиеленушілер жан-жаққа қашады, кім сызықтан алысқа
сырғанайды.
Педагог тепе-теңдіктің сақталуына және қол мен аяқтың үйлесімділігіне баса назар
аударады, ең ептілерді мадақтайды.
Шаңғының айналасында жүру және жүгіру.
Достарыңызбен бөлісу: |
