Е. А. Юркова денешынықтыру әдістемелік нұсқау Мектепке дейінгі тәрбие мен оқытудың үлгілік оқу бағдарламасы



Pdf көрінісі
бет377/524
Дата14.12.2021
өлшемі1,88 Mb.
#126277
1   ...   373   374   375   376   377   378   379   380   ...   524
Байланысты:
Дене шынықтыру 4

 
ІІ. Негізгі кезең. 
Жүру. Қолға арналған тапсырма – қолды екі жаққа, жоғары, алға созу. 
Бағытты өзгерте отырып, алаңмен баяу жүгіру (1 мин), тыныс алуды қалпына келтіру. 
Жүру. 2 тізбекке қайта тұру. 
Бір-бірден тізбекке тұру. 
«Биік және аласа» жаттығуы.  
«Алыптар мен ергежейлілер» жаттығуы.  
 
Суық тиіп сырқаттануың алдын алуға арналған массаж: 
«Сақал».
 
Иә, иә, иә – атамда бар сақал. 
 Ын, ын, ын – сақалы оның ұзын.  
Ра, ра, ра –  тарақпен тара. 
Ан-ан-ан – сақал қандай жаман. 
Қи-қи-қи – сақалды қи. 
Оқ-оқ-оқ – сақал енді жоқ.  
 
Негізгі қимылдарды орындау:  


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   373   374   375   376   377   378   379   380   ...   524




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет