Байланысты: Psihologiya stressa i metody ego profilaktiki
Упражнения для губ 1. И.П. О.С. Делают глубокий вдох. Дыхание задержива-
ют, надувая щеки. Затем воздух резко выпускают через рот, не
издавая при этом звуков. Повторяют 4 - 12 раз.
2. И.П. Стоя или сидя. Губы резко оттягивают назад, об-
нажая зубы. Повторяют 4 - 12 раз.
3. И.П. Сидя на стуле. Верхнюю губу поднимают вверх
так, чтобы обнажались верхние зубы. Повторяют 4 - 12 раз.
4. И.П. Сидя. Нижнюю губу оттягивают вниз так, чтобы
обнажились нижние зубы. Упражнение повторяют 4 - 12 раз.
5 И.П. Стоя или сидя. Губы вытягивают так, чтобы они
образовали «рыльце». Повторяют 4 - 12 раз.
