Эмоция түрлері Эмоция түрлерін жіктеу

Бақыт гормондары

Гарвард университет ғалымдары 75 жыл бойы 724 ер адамдарды зерттеу барысында денсаулық және бақыт деңгейі адамдармен жақсы қатынас құруына байланысты болатынын дәлелдеген.

Адамның басына қиын жағдай туындағанда, ол негативті қабылдауға бейім келеді, егер адам басқа біреулерге қамқорлық көрсетсе, оның рухани жағдайы жақсарады. Сондықтан отбасындағы махаббат бақыт гармондарын (эндорфин) жиі бөледі де стресс гормондарының бөлінуін шектейді. Негативті ойлар позитивті ойлармен алмасады.

Жағымды және жағымсыз эмоциялар