Мнемоника
В настоящее время посещение любого книжного магазина откроет для Вас огромное множество
книг по самосовершенствованию, предлагающих использование мнемоники как средства улучшения
памяти. Метод Loci (метод мест) – возможно, самый известный мнемонический метод, основанный
на представлении образов, связывающих информацию, которую Вы хотите запомнить, со знакомыми
местами. Так, пытаясь запомнить список слов, Вы представляете хождение по разным комнатам в Вашем
доме и в каждой из них запоминаете слово, формируя образ, соединяющий слово с характерной чертой
комнаты. Например, стараясь запомнить слово «яблоко», Вы можете представить яблоко, катящееся по
дивану в гостиной. Вспомнить весь список слов можно, повторно «пройдя» по комнатам в Вашем доме.
Одно из исследований показало, что люди, использующие метод Loci, могли запомнить более 90% списка
из 50 слов, после однократного ознакомления.
Американский писатель и чемпион по запоминанию Джошуа Фоер в своей книге «Прогулка по Луне
с Эйнштейном» описывает, как он научился использовать особенно яркую форму метода Loci для
запоминания игральных карт. Например: «У входа я увидел свою подругу Лиз, «разделывающую свинью»
(двойка червей, двойка бубен, тройка червей)…» Метод Фоера, позволяющий ассоциировать несколько
предметов с определенным местом, помог ему установить рекорд на Чемпионате США по запоминанию в
2006 г., когда он запомнил полную колоду из 52 карт всего за 1 минуту 40 секунд.
Такие методы, как Loci, могут быть использованы для наилучшего запоминания встречи, дня рождения,
важных поручений и т. д. Как показано на примере Фоера, ключевым моментом в мнемонике является
создание очень ярких визуальных образов. Чем более нелепым и креативным Вы можете быть, чем больше
уточняющих деталей Вы используете, тем выше шансы на успех..
Достарыңызбен бөлісу: |