Негізгі қимылдар:
Кеудеден қос қолмен көлденең нысанаға лақтыру
(арақашықтығы 1,5 м). Тура секіртпемен. Шеңбер бойымен қол ұстасып жүру.
Мақсаты: 1,5м арақашықтықтан кеудеден қос қолмен көлденең нысанаға лақтыру, қолды екпінмен жазу, көзмөлшерін дамытуды үйрету.
Қол мен аяқтың қимылдарын үйлестіре тура секіртпе орындай білуді бекіту. Қол ұстасып, бір-біріне бөгет жасамай, тез шеңберге тұрып, шеңбер бойымен жүре білуге жаттығу.
|
1
|
61
|
Негізгі қимылдар:
Алақан мен тізеге сүйеніп, модул арқылы асып түсіп, төрт тағандап еңбектеу.
2м арақашықтықтан кеуде тұсынан қос қолмен көлденең нысанаға лақтыру.
Мақсаты: Бірнеше кедергілерден қол мен аяқ қимылдарын үйлестіріп, асып түсуге, ептілікті дамытуға үйрету. Доптың ұшуына дұрыс траектория беру, қолдарын екпінді қимылмен жаза білуді бекіту.
Ойын: «Қасқыр мен лақтар»
|
1
|
62
|
|
Достарыңызбен бөлісу: |
