Программа развития детей от до лет «балалык» Бишкек 2017 п 78 Составители



бет422/485
Дата12.04.2023
өлшемі11,27 Mb.
#174302
түріПояснительная записка
1   ...   418   419   420   421   422   423   424   425   ...   485
Байланысты:
балалык

Подвижная игра «Ветер – буря!»
III часть. Игра малой подвижности «Найди и промолчи»

1
неделя

Октябрь







СОДЕРЖАНИЕ

СРОК

МЕСЯЦ




15, 18 на
открытом
воздухе

Упражняться в ходьбе и беге; учиться прыжкам через лежащие на земле палки с поворотом на 180*; упражняться в подбрасывании и ловле мяча пальцами рук и после отскока от земли. Пособия: 4 гимнастические палки, мячи.

  1. часть. Ходьба друг за другом, с высоким подниманием коленей (руки за спиной), «как мышки», «как пингвины». Ходьба с выполнением упражнений для рук (в стороны, вверх).

Медленный бег 2 мин 20 сек (180 м). Ходьба. Дыхательные упражнения. Построения в звенья..

  1. часть.

А). Общеразвивающие упражнения: комплекс №2

  1. «Глазки» (кинезиологическое упражнение)

Зорче глазки чтоб глядели – Разотрем их еле-еле.
Массировать верхние и нижние веки, не закрывая глаз, в течение 1 мин.

  1. «Зубки» (кинезиологическое упражнение)

Крепче зубки мы потрем, А потом сладко зевнем.
Закрыть глаза. Массировать зоны соединения верхних и нижних коренных зубов указательными и средними пальцами одновременно слева и справа. В конце сделать глубокий расслабляющий звук, как при зевоте (8 раз).

  1. «Ладонь» (кинезиологическое упражнение)

Мы ладошки разотрем,
Силу пальчикам вернем.
Фалангами сжатых в кулак пальцев правой руки двигать вверх и вниз по ладони левой руки. То же для другой руки.
(8 раз)

  1. «Домик» (кинезиологическое упражнение)

Мы построим крепкий дом,
Жить все вместе будем в нем.
Соединить концевые фаланги выпрямленных пальцев рук. Пальцами правой руки с усилием нажать на пальцы левой руки, и наоборот. (8 раз).

  1. «Ушки» (дыхательное упражнение).

Ушки слышать все хотят, Про котят и про зверят.
И.П. –о. с. (вдох),

  1. – наклон головы вправо – сильный вдох.

  2. – наклон головы влево – произвольный выдох,Ушки стараться держать ближе к плечам (8 раз).

1. «Губы трубкой» (дыхательное упражнение).
Чтобы правильно дышать, Воздух нужно нам глотать.
И. п. – о. с.

  1. – полный выдох через рот, втягивая в себя живот.

  2. губы сложить трубочкой, резко втянуть воздух, заполнив им все легкие до отказа.

  3. сделать глотательное движение, как бы глотая воздух.

  4. – пауза в течение 2-3 с, затем поднять голову вверх и выдохнуть воздух через рот плавно и медленно. (8 раз).

1-2
неделя

Октябрь











Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   418   419   420   421   422   423   424   425   ...   485




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет