Выход из детской травмы. Обнять внутреннего ребенка

Третья ловушка – неверные цели
Следующая 
ловушка 
– 
неверно 
выбранное
направление: злость и обида на родителей. Злость
всегда направлена на изменение ситуации, а обида
говорит о том, что вы все еще чего-то ждете. Попытка
изменить родителей без их желания – зря потраченная
энергия. Это путь в обратную сторону. Никто не может
никого изменить без его желания, а контролировать
можно только себя. Я не просто так говорила об
ответственности и мотивации. Если человек не хочет,
ему не помочь.
Выяснение отношений с родителями в открытом
конфликте не поможет решить вашу проблему. Да, вы –
обладатель ранней травмы, и, возможно, это их вина. Но
что это меняет? Пока вы злитесь, рана будет болеть,
потому что злость в данном случае направлена на
изменение прошлого, а прошлое не изменить. Для
продуктивного диалога необходимо спокойствие.
В открытом конфликте моих пациентов с родителями
я вижу страдания и невозможность отделиться.
Ожидания, что жестокие родители изменятся, как и
инфантильные требования к хорошим родителям,
тормозят взросление. Обида – детское чувство. Пока
ребенок растет, он часто сердится на родителей.
Взросление 
– 
череда 
кризисов, 
связанных 
с
отрицательными эмоциями к маме и папе. Кризис надо
использовать для прыжка в развитии, а не для
бесконечных страданий. Можно открыть любой учебник
по возрастной психологии и прочитать об этом, чтобы
убедиться. Все именно так! Родители раздражают, когда
не удовлетворяют наши потребности или предъявляют
требования. Взрослеть неприятно, ведь на руках у мамы
мы ищем заботу и безопасность.
Самый частый запрос у родителей малышей в
возрасте от 1 года 3 месяцев до 2 лет – непослушание,

истерики с топаньем, активным протестом, паданием на
пол и выгибанием в дугу. Большинство исследователей
пограничного расстройства личности считают, что
такое поведение формируется в тот самый момент.
Особое внимание на этот момент стоит обратить людям
с амбивалентной привязанностью.
Сразу отмечу, что это нормальная реакция ребенка
на установление правил родителями и ненормальная –
на установление границ для взрослого. Урок, который
ребенок 
должен 
получить: 
выдерживание
отрицательных эмоций, возможность справляться с
ними при помощи слов, терпение и границы в виде
принятия правил. Ребенок был младенцем, и все его
небольшие потребности удовлетворялись. А когда
произошел скачок в развитии, потребностей стало
больше. Отныне родитель не может удовлетворять их
все, поэтому вводит словесные ограничения и правила.
Запреты приводят детей в ярость, с которой они пока не
умеют справляться. Ребенку необходимо показать
правильный пример выдерживания и проговаривания
эмоций. Так родители решат многие проблемы в
будущем. Внимательно прочитайте рекомендации для
родителей, которые обращаются ко мне за помощью.
Если ваши родители делали не так, у вас, скорее всего,
есть проблемы с выстраиванием границ.
Мамам и папам, пришедшим ко мне за помощью, я
предлагаю 
модель 
экологичного 
проговаривания
границ. Сразу отмечу – схему придется повторять много
раз и достаточно долго, как попугаю. Но это работает! К
слову сказать, не только с детьми, но и со взрослыми.

жүктеу/скачать 1,03 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: