Есептеуіш техника кабинетінде қауіпсіздік ережесі
жүктеу/скачать 1,23 Mb.
|
Информатика кабинетіндегі Техника қауіпсіздік ережесі ЖУРНАЛЫ
- Бұл бет үшін навигация:
- ІІ. Есінен танып қалған жағдайда
- ІІІ. Тыныс алысы тоқтаған жағдайда
- ШАРШАҒАНДАҒЫ ҚОЛДАНЫЛАТЫН ЖАТТЫҒУЛАР
- КӨЗГЕ АРНАЛҒАН ЖАТТЫҒУЛАР
| І. Күйген жағдайда:
● Ауырғанда сездірмейтін дәрілер (аналгин, валерьиян және т.б.) беру; ● Күйген жерге арнайы май (облепиха) жағу; ● Зақымданған жерге суық су құю; ● Алдын-ала жараланған жерді , микроптар түспес үшін мөлдір жұқа қағазбен (целлофанмен) орау. ІІ. Есінен танып қалған жағдайда: ● Зақымданушы жауырынымен тегіс жерге жатқызып, басын бір жағына қаратып, қырымен орналатыру керек; ● Нашатыр спиртін иіскету керек. ІІІ. Тыныс алысы тоқтаған жағдайда: ● Ауызды ашып тілдің орналасу жағдайын тексерту керек, егер ол күрмеліп қалса оны қолмен дұрыс қалпына керек ; ● Дем алыс жағдайына келгенге дейін, қолмен дем алдыру (ауызбен ауызға) немесе дәрігер келгенге дейін жаттығулар жасату; ШАРШАҒАНДАҒЫ ҚОЛДАНЫЛАТЫН ЖАТТЫҒУЛАР 1. Бас жаттығуларын жасау: 2. Басты сағат тілі және керісінше бұрып айналдыру; 3. Басты жан-жақа, жоғары-төмен, оңға-солға бұру. 4. Саусақтарды жұмып-ашу және қолдың блезігін босаңсыту. 5. Денені босаңсыты және оны кетіріп ширықтыру. 6. Көз жаттығуларын жасау: КӨЗГЕ АРНАЛҒАН ЖАТТЫҒУЛАР 1) 1-4-ке дейiн санап көздi қатты жұмып, сонан кейiн ашып, жайбарақат ұстап, 1-6-ға дейiн санай отырып, алысқа қарау қажет. 4-5 рет қайталау қажет 2) 1-4-ке дейiн санай отырып, екi көздi оларға қатты күш салмай, бiр-бiрiне қаратып, соңында 1-6-ға дейiн санай отырып алысқа қарап, 4-5 рет қайталау керек. 3) 1-4-ке дейiн санап, басты қозғамай, оңға қарап бiр нүктеге көз тоқтату, соңында 1-6-ға дейiн санап, алысқа қарау. Осы тәрiздi басты қозғамай, солға, жоғары, төмен қарау керек. 4) 1-6-ға дейiн санай отырып, көзқарасты диогоналы бойынша: оң жақ жоғарыдан-сол жақ төменге аударып, сонан соң алысқа қарау; Сонан соң сол жақ жоғарыдан-оң жақ төменге аударып, алысқа қарау. 4-5 рет қайталау.Көз гимнастикасын орындау кезiнде жалпы дене гимнастикасын да жасауға болады.Тұрақты түрде көз және жалпы дене гимнастикасын жасау көзге түскен қысымды жеңiлдетiп, дененi сергiтеді. 5 А-сынып. жүктеу/скачать 1,23 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|