Естественные и педагогические науки

Общеразвивающие упражнеия

Приседания ребенок выполняет, держась руками за спинку стула, рейку гимнастической стенки, длинную палку. Это облегчает выполнение упражнений, помогает сохранять равновесие, приучат держать спину прямо, не опускать голову. Приседания производятся на всей ступне, не поднимаясь на носки.

В упражнениях с наклонами вперед детям хоть и надо напоминать о том, чтобы они не сгибали ног (иначе вместо наклонов получается приседание), но это требование не является обязательным.

Общеразвивающие упражнения выполняются в основном в положении стоя, ступни слегка расставлены и паралельны. Руки опущены вниз, спрятаны за спину или поставлены на пояс. Многие упражнения выполняются в положениях лежа на спине, животе или сидя, а также стоя на коленях.

На занятиях используют предметы, знакомые малышам. В противном случае дети очень отвлекаются, рассматривая, ощупывая незнакомый предмет; играют с ним, плохо слушают воспитателя и не выполняют его заданий.

Предлагая детям какой-либо предмет, педагог знакомит малышей с его свойствами. Например, поясняет, что мяч круглый и упругий, его надо крепко держать в руках, иначе он упадет, подскочит, ударившись об пол, а потом покатится. Самыми простыми из упражнений с предметами являются упражнения с платочками и флажками. Действия с пестрыми разноцветными флажками привлекают и радуют детей.Для того чтобы обеспечить одновременность движений детей, относительную их правильность, можно иногда пользоваться длинными палками. Например, дети получают задание, сидя верхом на гимнастической скамейке или просто на полу, а также стоя, наклоняться в правую и левую сторону («Лодочка качается») либо вперед и назад («Гребцы»), держась за шесты.

Решение образовательных задач на занятиях по физической культуре сочетается с осуществлением воспитательных и оздоровительных задач, с развитием физических качеств, совершенствованием функциональной деятельности детского организма, повышением его работоспособности.