Сахарный диабет 2 типа
Это нарушение углеводного обмена, вызванное преимущественной
инсулинорезистентностью и относительной инсулиновой
недостаточностью или преимущественным нарушением секреции
инсулина с инсулинорезистентностью или без нее.
Больные сахарным диабетом 2 типа, как правило, жалуются на:
- сухость во рту; жажду;
- никтурия, полиурия;
- кожный зуд;
- сухость кожных покровов;
- фурункулёз, кандидоз;
- нарушение аппетита (его снижение либо, наоборот, повышение) ;
- инфаркт, инсульт, снижение зрения и другие осложнения как первое проявление
СД 2 у 30-40 %
- У 50 % больных немое ( бессимптомное) течение СД
- слабость, нарушение сна;
- снижение работоспособности.
Лечение СД 2
типа
1.
Диетотерапия
2.
Физическая активность
3.
Сахароснижающие препараты
4.
Обучение и самоконтроль
Рекомендации по диетотерапии
1. Принимать пищу не менее 3 раз, а лучше 3-5 раз в день
2. Основной принцип – умеренно гипокалорийное питание с дефицитом калорий, но не
менее 1500 ккал в сутки (мужчины) и 1200 ккал в сутки (женщины). Более выраженное
ограничение калорийности применяется лишь на короткое время и только под
наблюдением врача. Голодание категорически противопоказано.
3. Изучайте информацию на упаковке продукта. Выбирайте пищу с пониженным
содержанием жира ( например, йогурт, творог, сыр)
4. Избегайте жаренья продуктов, это резко повышает их калорийность за счет масла.
5. Старайтесь употреблять больше овощи в натуральном виде. Включение в рацион
продуктов, богатых растительными волокнами (клетчаткой), (овощи и зелень, крупы,
изделия из муки грубого помола), ненасыщенными жирными кислотами (растительные
жиры в небольшом количестве, рыба).
6. Допустимо умеренное потребление некалорийных сахарозаменителей.
7. Во время приема пищи не читайте, не смотрите телевизор
|
