- Физические упражнения (двигательное действие, созданное и применяемое для физического совершенствования человека);
- Оздоровительные силы природы (солнце, воздух, вода)
- Гигиенические факторы
- Классификация физических упражнений:
- Гимнастические
- Подвижные игры
- Спортивные игры (футбол, баскетбол, волейбол, хоккей, регби…)
- Туризм (пеший, велосипедный, лыжный, водный, конный, спелеология…)
Формы организации занятий и основы построения физических упражнений - Формы:
- Индивидуальные;
- Групповые
- Научно- методические требования к организации занятий:
- Подготовительная часть (структура, содержание)
- Основная
- Заключительная
Практическая часть (последовательность действий) - Ознакомление с лекциями по теоретическому разделу (В сервере в группе)
- Разработка содержания (цель, задачи, содержание, начальное тестирование);
- Определить уровень состояния здоровья;
- Выполнение тестов на определение уровня физической подготовки (2-3 теста);
- Выполнение физических упражнений в объеме не менее 408 часов (просчитать длительность);
- Выполнение тестов на сравнение уровня физической готовности
- Описание собственной физкультурно-оздоровительной деятельности (с приведением объективных и субъективных показателей).
- Требования к выполнению:
- Работа является итогом творческого, индивидуального труда студента и должна соответствовать всем предъявляемым к ней требованиям:
- во введении – обосновать актуальность выбранной темы и
- четко сформулировать цель работы;
- в основной части – раскрыть содержание выбранной темы,
- подать материал с учетом современного уровня знаний в области физической культуры;
- ● в заключении подвести – итоги проделанной работы, сделать надлежащие выводы;
- ● в списке литературы – указать наиболее современные источники информации.
- Объем работы – 10–15 страниц машинописного текста в редакторе Тimes New Roman, через 1,5 интервал, 14 шрифтом.
Достарыңызбен бөлісу: |
