Функциональная активность человека и взаимосвязь физической и умственной деятельности
жүктеу/скачать 25,29 Kb.
|
.Социально-биологические основы адаптации организма человека к физической и умственной деятельности , факторам среды обитания
- Бұл бет үшін навигация:
- Список использованных источников
ЗаключениеЛюбая функциональная активность - физическая или умственная - обусловлена неразрывным взаимодействием духа, движения и реакции растений. Все виды физических упражнений, любой вид физических упражнений - это типичное проявление влияния внешней среды на организм человека. Реакция организма и его отдельных систем на семейные, трудовые и физические нагрузки различного объема и интенсивности всегда направлена на поддержание постоянства внутренней среды. В то же время под воздействием этих нагрузок в организме будут происходить некоторые процессы перестройки и адаптации, тем самым улучшается функциональная способность организма, то есть его способность противостоять внешним воздействиям. Механизм психофизиологической адаптации очень сложен. Она включает в себя изменение биохимических процессов на клеточном уровне, изменение жидкостей организма и нейромодуляцию работы отдельных органов и физиологических систем. Ключом к этому адаптационному процессу, который происходит в организме, является восстановление энергетических ресурсов, потребляемых организмом для этой необычной работы (нагрузки) во время отдыха, и уровень его энергетического потенциала превышает уровень энергетического потенциала в организме до работы. Другими словами, после периода необходимого отдыха потребляемые ресурсы не просто обновляются, а восстанавливаются, чтобы превысить первоначальный уровень. Список использованных источниковВиленский, М.Я., Физическая культура и здоровый образ жизни студента : учебное пособие / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков. — Москва : КноРус, 2022. — 239 с. Кондакова, Э.Б., Здоровый человек и его окружение. Практикум : учебное пособие / Э.Б. Кондакова, Е.С. Сысоева. — Москва : КноРус, 2022. — 277 с. Мещерякова, Г. А. Функциональная активность человека и взаимосвязь физической и умственной деятельности / Г. А. Мещерякова, О. А. Шкатов, Ю. В. Елютин // Современное состояние и тенденции развития физической культуры и спорта : Сборник научных статей по итогам международной научно-практической конференции, Белгород, 26 ноября 2021 года. – Белгород: Белгород: ИД «Белгород» НИУ «БелГУ», 2021, 2021. – С. 756-759. Миронова, С. Х. Восстановление молодежи после утомления при физической и умственной работе / С. Х. Миронова, О. Ю. Чашкова, Е. С. Мягкова // Наука. Техника. Технологии (политехнический вестник). – 2020. – № 4. – С. 445-447. Николаева, И. В. К вопросу об особенностях процессов утомления и восстановления при физической и умственной работе / И. В. Николаева, Е. А. Хохрина // Российская наука: актуальные исследования и разработки : Сборник научных статей IV Всероссийской заочной научно-практической конференции, Самара, 06 октября 2017 года. – Самара: Самарский государственный экономический университет, 2017. – С. 366-370. Суркова Д.Р., Шиховцова Л.Г., Николаев П.П. Факторы и приоритетные направления формирования здорового образа жизни студентов // OlymPlus. Гуманитарная версия. 2015. С. 145-147. Четвериков, С. В. Функциональная активность человека и взаимосвязь физической и умственной деятельности / С. В. Четвериков, Н. В. Паклина // Научный потенциал высшей школы - будущему России : материалы Всероссийской научно-практической конференции, Волгодонск, 30 апреля 2021 года / редакционная коллегия: С.В. Волгина (пред.), А.А. Лысоченко, В.И. Кузнецов. – Волгодонск: Донской государственный технический университет, 2021. – С. 227-229. Чукаева, И.И., Основы формирования здорового образа жизни : учебно-методическое пособие / И.И. Чукаева. — Москва : Русайнс, 2022. — 125 с. жүктеу/скачать 25,29 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|