Граната лақтыру: Техника Және Ережелері ҚашықТЫҚҚа лақтыру
ДӘЛДІГІНЕ ГРАНАТА ЛАҚТЫРУ
жүктеу/скачать 272,22 Kb.
|
641топ №4 сабақ
- Бұл бет үшін навигация:
- БАҒАЛАУ КАДРЛАР
- ТЕХНИКА ЛАҚТЫРУ
| ДӘЛДІГІНЕ ГРАНАТА ЛАҚТЫРУ
Осы жолмен граната лақтыру, сондай-ақ жұмыс істеуін жасалған немесе орындық. лақтыру доңғалақ 3 40 метр қашықтықта орналасқан. Ең қиыны орталық соққы - оның диаметрі, тек жарты метр, ал ең жоғары балл алуға арналған бағаланады. Екінші шеңбер радиусы жарты бір жарым метр, екі үшінші болып табылады. спортшының басты мақсаты - нысанаға орталығында алуға, жерден 30 сантиметр биіктікте қызыл туы. Дресс-код, мөлшері мен салмағы оқыту граната қашықтықта снаряд лақтыру үшін бірдей болып табылады. Бұл жағдайда, нысанаға тигізу мақсатында, қатысушы көп әрекеттерін беріледі. сынақ, және есепте 15 суреттер тек үш. Бұл жағдайда, спортшы уақыт шектеледі. Пойыз ол минуттан артық емес болады және транскрипцияларын лақтырып 6 минут ең лақтырады. БАҒАЛАУ КАДРЛАР нысанаға граната лақтыру нысанаға жақын орналасқан судья бағалайды. Әрбір әрекетінен кейін, ол хит дәлдігін бағалайды және тиісті пластинаны көтереді, сондай-ақ, осы ақпаратты дауыс ретінде екі есе көбейеді. Тек ұшыраған орамның бағалау кейін келесі граната лақтырып рұқсат етіледі. мақсатты әрбір бөлімінде бар Байланыс ұпай түрлі сомасына бағаланып отыр. 45 балл - граната орталығы шеңбер спортшы 75 ұпай екінші айналымына түскенге, және, ақырында, үшінші түспеу үшін 115 ұпай алады. граната жалауды соққы болса нысанаға орталығында орнатылған, ол үшін көп ұпай қарастырылмаған. спортшы 115 ұпай алады. Жеңімпаздар жеке және командалық жарыста екі анықталады. ТЕХНИКА ЛАҚТЫРУ қоршам қалай сақтап - Бірінші ереже сіз граната лақтыру техникасы үшін білу керек дұрыс болды. Ол снаряд қалам спортшының кішкентай саусақпен базада қарсы демалды етіп граната сақтауға маңызды болып табылады. Осы уақытта Сэм Пинки бүктелген және алақанға мүмкіндігінше көп басылған болуы тиіс. саусақтардың қалған граната тұтқасына айналасында тығыз тиіс. Тағы бір маңызды сәт, бас бармақ орналасуы. Ол снарядтың осі бойымен және ол арқылы болуы мүмкін. жүктеу/скачать 272,22 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|