«Білім беру, дене мәдениеті, туризм және спорттағы инновация». Алматы, 24 сәуір 2020
179
Рет №
Зерттелушінің аты-жөні
Спорттық дәрежесі
Монша рәсіміне
дейінгі салмағы
Түсірілген
килограмм
мөлшері
Монша рәсімінен
кейінгі салмағы
1
2
3
4
5
6
1
Б-а А.
СШ
56,3 кг
2 кг
54, 3 кг
2
К-в В.
СШК
73,5 кг
1,5 кг
69,9 кг
3
Иш-в И.
СШК
68 кг
2 кг
66 кг
4
Г-н А.
СШК
61,5 кг
1,5 кг
60 кг
5
К-а Ж.
СШ
55,5 кг
2,4 кг
53,1 кг
6
Гу-в И.
СШК
74 кг
1 кг
72 кг
7
Б-ы М.
СШК
62 кг
2 кг
60 кг
8
Б-а И.
СШ
61,5 кг
1,5 кг
59,2 кг
9
Ш-в Д.
СШК
82,5 кг
1,5 кг
80,6 кг
10
Му-и Р.
СШК
81,5 кг
500 г
80,2 кг
Ескерту: СШ – спорт шебері; СШК – спорт шебері кандидаты; кг – килограмм; г – грамм.
1-кестеден көргеніміздей ең көп килограмм мөлшерін тастау спортшы К-а Ж.(2,4 кг) бұйырды. Бұл
спортшы дзюдо күресі бойынша ҚР спорт шебері болып табылады және спортшының өзінің айтуы
бойынша, бұл спорт түрімен айналысу және әр түрлі деңгейдегі жарыстарда өнер көрсету кезеңінде, оған
бу моншасы әдісін қолдануды қосқанда, бірнеше рет салмақ тастауға тура келді. Бұл спортшыны өз
бақылауыма сәйкес, спортшы ағзасының жылулық әсерге жақсы реакциясы есебінен салмағы айтарлықтай
сәтті төмендеуде.
2-кестеде зерттелушілердің салмақты азайту мақсатында бу моншасына барғандағы жүрек соғысын
өлшеу серпіні көрсетілген.
Достарыңызбен бөлісу: 
